Как похудел Александр Гобозов?
26 сентября 2018 г. 11:34:43
Все статьи >>

Диеты  

Это самая ужасная диета, которую я когда-либо пробовала. К сельдерею никогда особой любви не питала, но похудеть все же хотелось.
И я принялась экспериментировать с рецептами: пробовала и кремовый суп приготовить, и классический, но результат один - сельдерей пахнет как тройной одеколон.
Может - в этом и есть вся фишка, потому что много такой «вкуснятины» не съешь, а при условии, что меню на неделю должно состоять преимущественно из супчика, то употребление калорий сводится к минимуму.
Мне, допустим, и 2-3 ложек хватало, больше есть не хотелось. Не потому что желудок уменьшился, а потому, что от запаха меня просто выворачивало наизнанку))
Зато результат получился ...

2016.12.14 в 12:14 написал: Julietter
Отзывов: 10
Средняя оценка: 3,10
Оставить отзыв

Диеты  

Перед соревнованиями по фитнес бикини, мне приходится сидеть на кето-диетах. Именно приходится, потому что сама их не особо жалую. Суть кетоза в максимальном потреблении жиров и белков при этом сведении на нет углеводов. Это очень сытная диета! Можно котлеты, можно курицу с кожицей, можно все, кроме любых углеводов. Основа рациона, конечно же, яйца. За день я съедаю от 7 до 10 яичных белков. Не забываю и про обильное питье, это может быть жирное молоко, сливки или просто обычная вода. Естественно, питаюсь и белковыми добавками. 
Спортсмены сушатся на такой диете как минимум 14 дней. Я сушусь 10 дней. Жир действительно уходит ...

2016.12.13 в 18:19 написал: margin
Отзывов: 5
Средняя оценка: 3,20
Оставить отзыв

Капсулы   Таблетки  

После родов сильно набрала вес, поэтому искала максимально безопасное средство для похудения, которое поможет устранить проблему не навредив еще больше. Таблетки подсказали в аптеке как гомеопатическое средство. Цена не бюджетная, но ради результата я их приобрела. Применять нужно около 2-х месяцев, но я купила только на 1. К этому сроку я уже перестала кормить малыша грудью, а то мало ли что.

Употреблять таблетки не сложно, главное не забывать. Старалась пить больше воды. Как обещали, аппетит практически не уменьшился. Иногда только не хотелось есть в вечернее время. Да, я стала меньше перекусывать, но во время еды я кушала как всегда. За ...

2016.12.13 в 16:30 написал: alina_
Отзывов: 11
Средняя оценка: 3,00
Оставить отзыв

Капсулы   Таблетки  

Я принимала так:14 дней и каждый день с увеличением дозы, потом перерыв тоже на 14 дней и повторный курс. Вес начальный 72, через две первых недели 69,4, за перерыв вес стоял на месте, за второй курс плюс 1,2 килограмма! Всего ушло 1,4 килограмма, но чего мне это стоило. Раздражительность, буквально взрываешься из-за любого пустяка, постоянные слезы, живешь в вечном ПМС. Постоянное чувство жажды и сухость во рту, в один день выпила 4 литра воды, в другие дни не считала, стала сильно отекать, отсюда и наверное плюс за второй курс.
Ощущения в общем те еще, вот честно ...

2016.12.13 в 14:57 написал: Marika
Отзывов: 12
Средняя оценка: 2,58
Оставить отзыв

Диеты  

Придерживалась диеты очень строго. Питалась 3 раза в день и только перловкой. Причём, кашу я не варила, а замачивала на 12 часов. Потом когда она набухнет можно поварить 30 минут и настоять 10 минут под крышкой. Все это очень долго и муторно, поэтому готовить еду нужно заранее. Но если нет времени заниматься подготовкой, можно варить кашу в течение часа. Но в ней останется меньше полезных веществ. 
За раз я съедала по 200 гр перловой каши без соли. Сытости хватало на 2-3 часа. Вместо перекусов пила зелёный чай, редко чёрный кофе с молоком. Эффект от диеты заметен уже на следующий день ...

2016.12.12 в 11:22 написал: Bonnie
Отзывов: 10
Средняя оценка: 3,00
Оставить отзыв

Сиропы   Напитки  

На фоне продолжительного стресса я съедала все, что не приколочено. Какая-то психологическая зависимость от еды появилась. Итог - 96 кг вместо привычных 70. Принимая сироп строго по инструкции я быстро начала худеть.
Первым делом пошел процесс очищения, что вполне логично, затем запустился процесс жиросжигания за счет внутренних резервов организма. И все это благодаря мягкому воздействию исключительно природных компонентам, никакой химии.
Побочек в процессе приема не заметила, привыкания или эффекта отмены тоже нет. Сироп, разведенный в воде, сладенький, пить не противно. 

2016.12.11 в 15:03 написал: Людмила Башарова
Отзывов: 9
Средняя оценка: 4,78
Оставить отзыв

Капли  

С каплями я похудела на 30 кг за 4 месяца при крайне замедленном обмене веществ. Примерно за неделю он нормализовался и организм заработал как надо. Катализатором послужили исключительно натуральные ингредиенты, никакой гадости химической в каплях не содержится. Принимала я их дважды в день добавляя либо в воду, либо в чай, но никогда в кофе. Об этом и в инструкции написано.
На вкус капли, растворенные в воде, немного сладковатые, запаха нет. Вес стал падать через несколько дней. На первых порах это происходило за счет очищения организма и ухода застоявшейся жидкости. Но потом жировые отложения начали сгорать. 

2016.12.11 в 12:01 написал: Крамаренко Ольга
Отзывов: 10
Средняя оценка: 4,70
Оставить отзыв

Капли  

Экстренная помощь, когда я на несколько недель ухожу в пищевые зажоры. Бывает это часто после праздников, юбилеев и когда собираются гости надолго. Новогодние каникулы хороший пример. Поэтому теперь капельки у меня всегда в наличии, когда я понимаю, что праздникам пришел конец и нужно снова браться за себя, организм при этом очень сильно сопротивляется. День держусь, а под вечер снова сажусь за оливье и колбаску-салями. Но с появлением капель проблема решена. Принимаю капли дважды в день. Утром обхожусь стаканом воды с каплями, а потом чашкой кофе с молоком. До обеда могу съесть только банан или горсть орехов, на большее не тянет ...

2016.12.10 в 23:37 написал: Ралина
Отзывов: 7
Средняя оценка: 4,57
Оставить отзыв

Пластыри  

Это мой первый опыт использования пластыря для похудения, но результат мне нравится, пусть даже он и небольшой. Моя проблемная зона - низ живота, как его не качала, а лишний жирок все-равно не уходил, поэтому я решила искать дополнительные средства.
Взяла сразу 3 упаковки по 5 патчей в каждой. Защитная пленочка с котиками просто сплошное умиление! Ее нужно снять, чтобы приклеить пластырь. По размерам он большой: дина - 30 см, ширина - 20 см. У меня он закрыл весь живот. Полностью без заломов прилепить его никак не получилось, пришлось смириться.
Больше 4-5 часов носить его я не могу, он начинает нагреваться и становится жарко ...

2016.12.09 в 16:45 написал: фанатка панк-рока
Отзывов: 8
Средняя оценка: 4,38
Оставить отзыв

Капли   Сиропы  

Комплекс рассчитан на месяц и состоит из чая, коралловых капель и льняного киселя. Честно сказать, даже не знаю, что хуже на вкус)) Пожалуй, только капли не вызывали у меня приступов тошноты.
По правилам чай нужно пить с утра для бодрости и разгона метаболизма. Он травяной и содержит листья сенны, так что в первые дни далеко от туалета не уходите)) Чистит хорошо. Я в него добавляю ложечку меда для вкуса, иначе горчит.
Капли пьются в течение всего дня вместе с водой, их присутствие вообще незаметно. Добавляла их прямо в бутылку и носила ее с собой.
Кисель оказался самым противным. Эта льняная ...

2016.12.05 в 11:42 написал: Альфия Львова
Отзывов: 9
Средняя оценка: 4,78
Оставить отзыв

Чаи   Напитки  

Такую необычную заварку я увидела впервые. Это оказались высушенные цветочки синего цвета. Заливать их нужно горячей водой, но никак не кипятком, чтобы не убить все полезные свойства. После того как чайник закипает я жду 5-8 минут и только потом завариваю прямо в кружке. Для этого нужно 5-6 цветочков. Цвет получается просто фантастический. А если добавить дольку лимона, то из синего он превратится в фиолетовый. Вкус выражен слабо, поэтому я предпочитаю его пить именно с лимоном.
Двумя чашками в день не ограничиваюсь, бывает и 3-4, чтобы отбить аппетит. Когда хочется скушать что-то вредное чаек меня выручает. При гипертонии он тоже эффективен ...

2016.12.04 в 16:37 написал: Nahana91
Отзывов: 9
Средняя оценка: 4,67
Оставить отзыв

Пояса  

Этот корсет приобрела для коррекции талии, живота и боков. Читала информацию о том, что если носить утягивающие корсеты, есть шанс что через какое-то время объем талии уменьшиться и решила проверить на себе.
Пришел мне корсет быстро, дней за 5-6. Выполнен он из плотной, эластичной ткани - латекса. Она реально способна утянуть таким образом, что жировых отложений не видно. Когда его надеваю область живота и талии выглядят превосходно, любые обтягивающие платья сидят шикарно.

На корсете имеется 3 ряда крючков. Это для того, чтобы по мере похудения можно было корректировать размер корсета, а не покупать новый. Поэтому одного размера хватит надолго. Живот, при ...

2016.12.04 в 14:50 написал: Славяна Кощеева
Отзывов: 9
Средняя оценка: 4,78
Оставить отзыв

Прочее  

По совету подруги я решила бороться с лишним весом при помощи мумие. Благо, купить его можно во многих аптеках, цена более чем доступная.
Я комплексно подошла к похудению: принимала мумие как внутрь, так и делала с ним обертывания. Курс составил максимально допустимое количество времени - 3 недели. Я ожидала потерять 6-8 килограмм, ведь кроме непосредственно мумие, я еще и перешла на правильное питание, отказавшись от вредной пищи и делала небольшую зарядку в домашних условиях.
Скажу о своих ощущениях: у меня был небольшой метеоризм, но не критичный, выдержать можно было. Также пару раз случались запоры, но на следующий день, к счастью, все ...

2016.12.04 в 13:30 написал: Musya
Отзывов: 7
Средняя оценка: 3,00
Оставить отзыв

Диеты  

Я испытала на себя самый жесткий вариант огуречной диеты, рассчитанный на 3 дня. Весы показали минус 3 кг, но радости от этого не было никакой. Общее самочувствие было плохое, постоянно мучил голод, голова была ватная, к вечеру первого же дня навалилась слабость. Мочегонный эффект был сумасшедшим, в туалет бегала по несколько раз в час. Дома в выгодные было терпимо, а на работе доставляло кучу неудобств. Такая диета категорически противопоказана людям с заболеваниями почек, огурцы дают очень большую нагрузку на выделительную систему.

Основу моего питания все дни составлял огуречный салат. Единственное разнообразие - это либо заправка (нежирная сметана, натуральный йогурт или оливковое ...

2016.12.01 в 08:18 написал: Girl Friday
Отзывов: 10
Средняя оценка: 3,10
Оставить отзыв

Капсулы  

Я пила только 1 упаковку, соответственно такой курс у меня продлился меньше 2х недель. Не рискнула купить сразу несколько, хотя есть такая необходимость, так как сумма выйдет внушительная и сначала нужно было проверить, стоит ли вообще этот препарат своих денег.

Пить удобно и легко, никаких строгих графиков , только 1 раз в день, точнее на ночь. Заметила, что немного снизился аппетит, стала кушать меньше, чем всегда. Наверное только поэтому и удалось похудеть, так как никакого другого воздействия на организм я не заметила. В общем получилось сбросить 2,5 кило (за 12 дней). Для такого короткого срока без диет и спорта результат ...

2016.11.30 в 23:34 написал: Карина
Отзывов: 9
Средняя оценка: 4,78
Оставить отзыв

Диеты  

Не совсем поняла способ похудения на капусте. Такая пища для ЖКТ довольно тяжелая, желудку сложно переваривать такое большое количество грубых волокон. Да и капуста во всех ее видах без грамма соли та еще вкуснятина.
Такая диета подходит исключительно для крепких желудком и крепких духом. А еще для тех, у кого сильно растянуть желудок. Капустное питание сможет уберечь от резекции желудка.
Первоначально капусты можно есть сколько душе угодно, набивать желудок под завязку, и ничего не будет откладываться на боках.
Но постепенно аппетит стабилизируется, количество потребляемой пищи будет сокращаться, объем желудка уменьшается.
Я пробовала посидеть на такой диете 3 раза. Готовила капусту ...

2016.11.30 в 18:46 написал: mamawa
Отзывов: 10
Средняя оценка: 3,10
Оставить отзыв

Пояса  

Универсальный корсет и на выход, и для дома. Ношу его постоянно, снимаю только на ночь. Окружающие коллеги, семья уже привыкли, осиная талия теперь моя фишка. Я не стесняюсь, что для того чтобы чувствовать себя комфортно, мне нужна такого рода утяжка. Это мое тело и это не стыдно. Ничего дурного, в том, что я хочу выглядеть стройнее, я не вижу. И все со мной согласны.

Корсет дает мне дополнительную опору, делает позвоночник более устойчивым и упругим, так как у меня последнее время сильно болит спина, так что дополнительная поддержка не повредит.
Тело от корсета не устает нисколько. Могу, мне кажется, уснуть ...

2016.11.30 в 09:36 написал: Джейн Эйр
Отзывов: 8
Средняя оценка: 4,75
Оставить отзыв

Капли  

Мне нужно было сбросить в короткие сроки 3 кг. Диет придерживаться не хотела, поэтому приобрела спрей Eat for Fit. Хоть средство представлено в виде спрея, но использовать его нужно, как капли. То есть пшикать один раз в стакан с водой. Такой раствор пить 1-2 раза в день. Кстати, такое решение мне нравится больше, чем стандартные флакончики с капельницей, которая не всегда нормально капает. Здесь же все просто. Нужно сделать одно нажатие на распылитель.
Спрей помогает убрать аппетит и добавляет активности. У меня исчезла сонливость и усталость. Поэтому дни стали проходить более активно, чем обычно. В итоге, без каких либо дополнительных ...

2016.11.28 в 21:09 написал: Александра
Отзывов: 9
Средняя оценка: 4,78
Оставить отзыв

Напитки  

Если бы в упаковке было хотя бы 10 саше, я была бы счастлива, но производитель пожадничал и за это снимаю 1 звезду)) Я люблю пить перед сном, смешав порошок с апельсиновым соком. Это у меня вместо ужина. И я искренне верю, что худею пока сплю)) Огромный плюс это то, что в пакетике всего около 10 ккал и не нужно урезать свой рацион из-за этого.
Каждую неделю я взвешиваюсь и вот, что у меня выходит: 1я неделя - 1,6 кг, 2я неделя - 1,3 кг, 3я неделя - 1,1 кг, 4я неделя - 0,9 кг, 5я неделя - 1 кг. Чем дальше ...

2016.11.28 в 15:32 написал: Ульяна Степанова
Отзывов: 9
Средняя оценка: 4,67
Оставить отзыв

Капсулы  

В плане состава эта добавка одна из немногих может похвастаться наличием в своей основе столько овощей и фруктов.
Как-то давно покупала витамины для ускорения обмена веществ с практически аналогичным составом на популярном американском сайте. В то время проблем со здоровьем не было, так как в одной капсуле был вагон витаминов и клетчатки. Эта добавка гораздо бюджетней, к тому же капсул хватает на месячный курс, поэтому заморачиваться с покупкой не нужно долго. Купила баночку и на месяц забыла. Состав богатый. Кроме стандартного набора фруктов экзотических и не очень в нем очень много крестоцветных, в частности капуста. Зелени тоже много. Не удивительно ...

2016.11.18 в 14:28 написал: Dany
Отзывов: 5
Средняя оценка: 4,80
Оставить отзыв

Таблетки   Напитки  

Начну с того, что это вовсе не конфеты... а так хотелось!)) Упаковка вполне презентабельная - пузатая пластиковая баночка с яркой этикеткой. Я купила сразу 3. Внутри - 25 ароматных таблеток-шипучек. Уже при открытии крышки чувствуется легкий и освежающий запах малинки, которую я так люблю! Цвет у них бледно-бледно розовый, без искусственных красителей. На состав внимание обратила уже позже и немного расстроилась, обнаружив там сахар. Именно поэтому и снижаю оценку.

Если пить напиток как я - 2 раза в день по 1 таблетке, то, даже в этом случае, упаковки хватит на 12 дней. Мой способ приготовления: бросаю таблетку в кружку с горячей водой, жду ...

2016.11.14 в 14:45 написал: Xareria
Отзывов: 9
Средняя оценка: 4,67
Оставить отзыв

Диеты  

Чтоб выдержать неделю на одних бананах нужна не только не слабая сила воли, но и хорошая фантазия. К примеру, сначала у меня шли просто бананы. Так редко их себе позволяю, так как при обычном рационе они хорошо увеличивают общую калорийность. А диета позволяет есть бананы, не обращая внимания на этот факт. Так что первые 2 дня пролетели незаметно, ела сладкие бананы, пила много зеленого чая и воды и потеряла с легкостью 2 килограмма.
А вот потом стало по-настоящему трудно. Есть бананы не хотелось, а вот аппетит был зверским. Хотелось даже просто корочку хлеба пожевать. Но держалась как могла, так как ...

2016.11.09 в 12:37 написал: Юленька____
Отзывов: 11
Средняя оценка: 3,00
Оставить отзыв

Травы   Диеты  

Считается, что это народное средство супер-полезное. В кукурузных рыльцах есть витамин В6 и аскорбиновая кислота, которые активизируют обмен веществ, а ещё они притупляют голод и активизируют липолиз. Получается, что можно и жиры сжигать, и есть меньше, и от сладкого безболезненно отказаться. Звучит воодушевляюще, но в реальности всё не так радостно.
Есть 3 способа готовить рыльца: отвар, настой и чай. Отвар - самый простой способ, не требующий ничего, кроме самих рылец. Достаточно чайной ложки на стакан воды, и потомить на водяной бане буквально пять минут. Отвар лучше делать вечером, ставить в холодильник, а на следующий день выпивать его по трети стакана до ...

2016.11.06 в 14:23 написал: Vala
Отзывов: 7
Средняя оценка: 2,86
Оставить отзыв

Пластыри  

Я в восторге от пластырей. Они помогли привести фигуру-яблоко в нормальный вид. За месяц все жировые отложения исчезли без следа. Результат в сантиметрах - минус 9, в кг - минус 4.

В первые дни использования пластыря я заметила сильный мочегонный и слабительный эффект. Ушла вся лишняя вода, организм начал очищаться. Нормально заработал ЖКТ. Дней через 5 жир стал уходить. Медленно, но верно. Каждый день специальных замеров не делала, но по одежде было заметно.
Кожа нормально реагировала на ежедневное присутствие пластыря, никакой аллергии или раздражения. Снимается он без проблем, но надо предварительно смочить теплой водой. 

2016.11.04 в 16:57 написал: LenSara89
Отзывов: 6
Средняя оценка: 4,50
Оставить отзыв

Капсулы   Таблетки  

Не знаете как набрать 4 килограмм за месяц? Спросите меня! Так себя ругаю за прием этого препарата, и за чем только я купила этот Фуросемид!
Ну конечно, хотелось похудеть и избавиться от отеков. Начиталась отзывов в инете положительных, вот честно, не знаю кто их пишет, я не то что не похудела а еще набрала почти 4 килограмм за месяц!
Через неделю активного приема и бегания в туалет я заметила, что мне начинает очень хотеться сладкого, прям вот очень очень, раньше была вообще равнодушна, а тут стала сахар кусковой жевать и каждый день все больше и больше, ну конечно с таблетками ...

2016.11.04 в 15:12 написал: lusi
Отзывов: 10
Средняя оценка: 2,10
Оставить отзыв
^ Наверх