Как похудел Александр Гобозов?
26 сентября 2018 г. 11:34:43
Все статьи >>

Прочее  

При правильном исполнении, бег на месте может сжечь до 500 ккал за 30 минут, но не у каждого достаточно силы воли и физической подготовки для получасовой пробежки на одном месте. Меня хватило на месяц, потом я уже просто не могла этим заниматься, потому что было безумно скучно. Не помогли интересные фильмы, заводная музыка, даже в игры пыталась играть на телефоне во время бега — бесполезно.
Несомненно это один из самых дешевых и эффективных способов физической нагрузки, но и он имеет противопоказания. Во-первых, любой бег противопоказан людям с большим лишним весом (когда ИМТ больше 35), это дает очень большую нагрузку на суставы ...

2017.10.12 в 18:55 написал: Дымка
Отзывов: 6
Средняя оценка: 3,00
Оставить отзыв

Капсулы   Таблетки  

Покупала Лиду через группу ВКонтакте, судя по результатам, купила не подделку. Впечатления от препарата довольно противоречивые: чувство голода приглушилось, общее самочувствие было нормальным. В первые дни приёма энергии было очень много, я даже бегать начала. Как раз в первые дни, когда физические нагрузки даются особенно тяжело, Лида отлично помогла преодолеть усталость. Так как чувство голода пропало, кроме кефирчика и йогурта больше ничем не питалась. Сухость во рту была, это считаю главным недостатком препарата, потому что приходилось таскать везде с собой бутылку с водой. Через месяц я похудела на 8 кг. Посчитала, что этого достаточно и прекратила приём, но сразу же ...

2017.10.12 в 09:43 написал: tinaTi
Отзывов: 6
Средняя оценка: 4,50
Оставить отзыв

Капсулы  

Остановилась на Литромикс, потому что его легко и просто купить. Можно заказать в интернете, можно найти в аптеке, а раз его продают аптеки, значит препарат разрешенный к использованию и имеет сертификаты качества. Во время приема я старалась соблюдать следующие правила:
1. Промежутки между приемами должны быть одинаковые, при троекратном принятии капсул это 8 утра, 14 дня и 8 вечера. Первую неделю забывала выпивать вовремя, но будильник с напоминалкой в помощь и все нормализуется. Ориентировочно промежутки должны быть не менее, чем 5 часов, чтобы предыдущий состав капсулы не мог полностью выйти из организма. Если же промежутки будут слишком большими и неравномерными ...

2017.10.11 в 19:18 написал: Troshina
Отзывов: 7
Средняя оценка: 5,00
Оставить отзыв

Капсулы  

В моём случае похудеть удалось хорошо. Пила по 1-ой капсуле утром перед приёмом пищи (за час), выпивала за сутки очень большое количество воды - это самое главное, потому что Лишоу интенсивно выводит жидкость из организма. Аппетит уменьшился, но от пристрастия к сладкому я не избавилась. Видно, поэтому и результат после месячного курса не очень утешительный - всего 7 кг, а еще наверняка было бы куда лучше, если бы я спортом занялась, но не хватает у меня на него времени!
Энергии появилось много, постоянный прилив сил, отличная работоспособность - начальство моё было в восторге. Но на 2-ой месяц у меня началась бессонница, я стала ...

2017.10.07 в 17:47 написал: fiorentina
Отзывов: 5
Средняя оценка: 4,40
Оставить отзыв

Прочее  

Это вибрационный тренажер, вреда от него не будет, если заниматься с умом - не более 10 минут в день. Сами по себе вибрации в маленьких дозах даже полезны для организма в целом. Их используют в качестве процедур в санаториях. Есть, конечно, заболевания, при которых вибропроцедуры запрещены, поэтому лучше сначала узнать у врача, можно ли заниматься на таком тренажере. Я этого не делала, но так как негативных последствий не заметила, полагаю, что противопоказаний нет.
Мышцы тренируются очень хорошо, а сам процесс простой - встаю на вибрирующую платформу и выполняю различные упражнения в зависимости от группы мышц. Я так 2-ой подбородок убрала. 10 минут ...

2017.10.07 в 14:05 написал: Alsusha
Отзывов: 5
Средняя оценка: 3,60
Оставить отзыв

Диеты  

Для очищения хорошо проводить скраб кишечника. С вечера заливаю 3-4 столовые ложки геркулесовых хлопьев водой, чтобы разбухли. Утром добавляю чуть молока или кефира. Съедаю такую кашу и потом ни пить, ни есть нельзя в течение 3-х часов. Такой завтрак у меня был на протяжении месяца. Он очень хорош, потому что в составе только клетчатка, которая выводи все ненужное. А залежей в организме, точнее, в кишечнике, полно: каловые камни, слизь и прочее.
За месяц у меня убирается ненужного 2 кг. Если и далее продолжаю питание правильное, без жирного, сладкого и вредного, то вес неплохо уменьшается — 4-5 кг. Единственное, просто употребляя овсянку ...

2017.10.06 в 16:10 написал: Zabava
Отзывов: 5
Средняя оценка: 3,60
Оставить отзыв

Прочее  

На данный момент не могу судить, помогает ли мне препарат именно похудеть, так как состояние нестабильное, давление то в норме, то скачет. Именно поэтому как-то с отвращением стала смотреть на еду, на весах за неделю минус 1 200 гр, так что результат есть. Но не знаю, благодаря чему я сбрасываю вес, напрямую благодаря приему препарата или от потери аппетита. В общем, продолжаю принимать минимальными дозами, прислушиваюсь к организму, пока все ровно. Только вот давление. Ну и еще появился сильный насморк, с какой-то даже слизью из носа. Читала, что препарат очищает организм, скорее всего таким способом чистятся пазухи носа.
Рекомендованная доза ...

2017.10.06 в 13:02 написал: kalinka
Отзывов: 5
Средняя оценка: 3,40
Оставить отзыв

Капсулы  

Принимала капсулы "Волшебные бобы" в течение 1,5 месяцев и похудела за этот период на 4 кг. Результат небольшой, но он реальный, при этом я не занималась спортом и не сидела на диете. После окончания курса приема, вес не начал возвращаться. Это безопасный продукт, который имеет исключительно натуральный состав. Принимать нужно по 1 капсуле 2 раза в день, в упаковке содержится 60 капсул. Указано, что работает препарат за счет нормализации обмена веществ и ускорения внутренних процессов сжигания жира. Дополнительно капсулы оказывают воздействие на сохранение красоты кожи в период похудения, препятствуют появлению растяжек и увлажняют кожу изнутри.
Несмотря на натуральность, препарат ...

2017.10.06 в 12:17 написал: wildwild
Отзывов: 13
Средняя оценка: 4,77
Оставить отзыв

Капсулы  

Билайт добавила к тренировкам и диетам как дополнительное средство, потому что даже при самых интенсивных нагрузках вес никуда не уходил. Привлёк натуральный состав капсул, поэтому я надеялась, что особо негативных реакций на препарат не будет.
Пила постоянно, системно, капсулы снижали аппетит, усиливали чувство жажды, увеличивали потоотделение (особенно я это прочувствовала на занятиях фитнесом), появляется дополнительная энергия, хорошее настроение. Побочным эффектом считаю периодическое расстройство кишечника, это иногда очень раздражало.
Я могла весь день ничего не есть. Просто не было чувства голода. Это тоже не правильно, спустя неделю голодания у меня даже голова начала кружиться, поэтому питание просто необходимо. Желательно, чтобы оно ...

2017.10.05 в 17:37 написал: lianaHanova
Отзывов: 6
Средняя оценка: 4,50
Оставить отзыв

Пояса  

Разумеется, в таком корсете идти на вечеринку нельзя, это для домашнего употребления. На ощупь - обычная растягивающаяся синтетическая ткань. На вид - симпатичное белье. Когда надела, то чуть -чуть подтянулся животик. В целом, неплохо, вполне удобно. Пропитки в корсете, то есть то, что ткань чем-то пропитана, вначале не ощущала. Немного погодя, действительно, стало теплее в нем, кожа начала разогреваться. Носила каждый день, под ним всегда было влажно. Приспособилась делать с ним зарядку, мне кажется, но так потеешь сильнее.
Объемы сильно не ушли, может, за месяц сантиметр, но это, если хотя бы 3 раза в неделю занимаешься по часу и меньше ешь. Так ...

2017.10.05 в 13:15 написал: Fedelta
Отзывов: 6
Средняя оценка: 3,33
Оставить отзыв

Прочее  

Если описывать все прелести йоги, то можно делать это бесконечно. Занятия буквально изменили мою жизнь. Начинала с самых простых упражнений, которые может выполнить каждый человек. Потом меня затянуло, захотелось узнать больше, попробовать что-то новое. Я начала скачивать видео, дольше тренироваться и осваивать всё больше позиций. А самое главное - я получала от йоги удовольствие. Есть одно правило, так как я занимаюсь дома и без присмотра инструктора, - если во время упражнения я чувствую боль - сразу прекращаю, потому что я либо его делаю неправильно, либо оно мне вообще противопоказано.
Спустя год я могу смело говорить о результатах. В весе ушло всего 5 кг ...

2017.10.05 в 13:13 написал: belochka
Отзывов: 6
Средняя оценка: 3,67
Оставить отзыв

Капли   Таблетки  

Суточная доза приема таблеток Карнитон должна быть не менее 4 гр. Таблетка содержит 500 мг. Получается, что в день нужно пить не меньше 8 таблеток, а в упаковке их всего 20 шт, на месяц значит нужно 12 упаковок. Хоть это и не лекарственный препарат, а всего лишь биологическая добавка, но использование в таком количестве его ежедневно не только может пагубно отразиться на кошельке, но и на здоровье соответственно, особенно если пить без врачебной консультации, чем многие как раз пренебрегают.
Хоть инструкция и гласит, что препарат безвредный и передозировка невозможна, я убедилась в обратном. Пила по 8 таблеток день, как и ...

2017.10.04 в 10:18 написал: lollypop
Отзывов: 5
Средняя оценка: 3,60
Оставить отзыв

Травы  

Я принимала Расторопшу в разных лекарственных формах, но особенно мне нравится чай. Похудение происходит медленно, но эффективно, потерянные килограммы не возвращаются. Она улучшает работу ЖКТ, печени, снижает уровень глюкозы и холестерина, восстанавливают нарушенный обмен веществ. Чтобы моё похудение было более эффективным, я ужин заменяла этим травяным чаем. Первым делом худеет живот и ляжки.
Главное - не переборщить с дозировкой, потому что она оказывает в том числе и слабительный эффект, можно просто сорвать кишечник. Я её пила больше для очищения и выведения токсинов, а похудение получила как бонус. Еще я знаю, что Расторопша нормализует гормональный фон, так что если есть проблемы с ...

2017.10.03 в 13:07 написал: MsMarina
Отзывов: 6
Средняя оценка: 3,67
Оставить отзыв

Таблетки  

За 25 дней приема МКЦ Анкир-Б не ушло ни грамма. Вес мой 61 кг., рост 162. Хотелось бы скинуть 6-8 кг, но никак. Воды пила до 2-х литров в день, что вызывало дичайший дискомфорт, поэтому через 10 дней приема МКЦ Анкир-Б стала употреблять воды не больше 1,5 л., чтобы чувствовать себя более-менее нормально. Иногда аппетит был зверский, иногда после 15-00 до самого сна есть совершенно не хотелось, а когда не хочется есть я не ем, и вообще, даже без принятия этих таблеток не ем после 18-00, и уже давно к этому привыкла. Питалась как и обычно, жирного не ем ...

2017.10.03 в 10:04 написал: Светлана Кузнецова
Отзывов: 6
Средняя оценка: 4,33
Оставить отзыв

Капсулы  

Мне пришлось ограничить себя в питании, было сложно, но на фоне приема жиросжигателя такие ограничения не вызывали у меня сильного дискомфорта и ломки по сладкому. Жиросжигатель принимала на пустой желудок с утра и запивала большим, до литра, количеством теплой воды. Спустя 2 часа завтракала. К моменту приема пищи еле-еле вталкивала в себя банан и овсяную кашу. Есть не хотелось и на протяжении всего дня. Ела мало, но старалась регулярно, хоть по 3-4 столовые ложки. В целом, на самочувствии прием не сказался, была только легкая тошнота.

2017.10.01 в 17:22 написал: samarina
Отзывов: 6
Средняя оценка: 5,00
Оставить отзыв

Сиропы  

Я скептически относилась к подобного рода препаратам. Никогда их не употребляла. Но после того, как попробовала элькар, мое мнение изменилось. Он действительно помогает вернуть энергию, бодрит и улучшает общее самочувствие. Я пила его три раза в день до еды и почувствовала улучшение через два дня. У меня появились силы, прошла апатия ко всему, и я с радостью стала ходить на работу. До этого еле вставала по утрам, на работе ходила полуспящая. Элькар вернул меня к полноценной жизни. на работе даже коллеги заметили, что я стала более живой и жизнерадостной. Я им поведала, в чем мой секрет, вдруг тоже пригодится.

2017.09.29 в 11:45 написал: Koko
Отзывов: 11
Средняя оценка: 2,73
Оставить отзыв

Таблетки  

Препарат "Листата" принимала во время похудения. Сразу скажу, что достичь хороших результатов с его помощью у меня не получилось. Препарат вызвал побочные эффекты и мне пришлось прекратить прием, не пропив упаковки. Прямое показание к приему - избыточная масса тела и ожирение. В аптеке представлены упаковки по 30, 60, 90 таблеток, принимать нужно по 1-ой таблетке 3 раза в день обязательно во время приема пищи или не позднее, чем через час. Действие обусловлено препятствием всасывания жиров. К сожалению, в моем случае препарат вызвал побочные эффекты со стороны желудочно-кишечного тракта. Я стала ощущать боль в животе, появились нарушения стула, вздутие. Также препарат может ...

2017.09.26 в 10:05 написал: TihomirovaJenya
Отзывов: 7
Средняя оценка: 4,43
Оставить отзыв

Капсулы  

Ультра Эффект помог не просто скинуть лишний вес и убрать жир, он запустил процессы омоложения организма за счет внутренних резервов. Поспособствовал значительному улучшению внешнего вида, качества волос, кожи и ногтей. Капсулы начали работать сразу после попадания в организм. Пошло активное снижение веса, но без вреда для здоровья. В составе препарата компоненты только натурального происхождения. Нет ничего химического и гормонального, привыкания не произошло, эффекта отмены не было. Жиры уходили на всех проблемных местах, причем с одинаковой скорость и новые, и старые запасы. Некоторые послабления в питании перестали наносить какой-либо урон фигуре. В целом, похудение проходило комфортно, без постоянного чувства голода, без ...

2017.09.25 в 21:12 написал: Umka
Отзывов: 6
Средняя оценка: 5,00
Оставить отзыв

Крема  

ИнФит представлен в виде 2-х продуктов: крем до тренировок и после тренировок. Смысл в том, что этот препарат предназначен именно для сочетания крема и спортивных тренировок. Самостоятельное использование не даст максимальный результат.
Продукты направлены на:
1. сжигание имеющихся жировых отложений;
2. оказание подтягивающего/лифтингового воздействия;
3. моделирование контура;
4. устранение целлюлита;
5. снятие отечности.
Такое воздействие я заметила на своем опыте.
Состав препаратов очень богат растительными компонентами. Основные из них японский коптис, стеркулия, панты молодого марала, индийская босвелия. Дополнительно компоненты направлены на восстановление упругости сосудов.
Преимущество использования препарата в том, что можно добиться желаемого контура тела без использования небезопасных препаратов ...

2017.09.24 в 16:41 написал: Анжелика
Отзывов: 14
Средняя оценка: 5,00
Оставить отзыв

Капсулы  

Препарат дешевый, легкодоступный, незаменим при поражении печени. Пока я его принимала, вес не набирался, это факт, но и потери веса никакой не было. Вывод у меня один, принимать Липоеву кислоту можно, но она только урегулирует обмен веществ, сгонит новый жир и все.
Дозировка в день: 50 мг 3-4 раза в день. Я принимала 50 мг 2 раза в день. Токсины из организма выводит в два счета, при отравлениях и переедании лучшего средства нет.
Работа нервной системы тоже прекрасно улучшается, все беспокойства и стрессы уходят на 2-ой план. Для меня препарат стал незаменимым антидепрессантом. Успокаивает в любых тяжелых ситуациях. Заметно прибавляет ...

2017.09.22 в 22:49 написал: sibilla
Отзывов: 7
Средняя оценка: 4,86
Оставить отзыв

Напитки  

Одна порция Капучино - 14 грамм. Калорийность напитка - 70 ккал (в готовом виде). На вид препарат похож на сахарный крупнозернистый порошок, в общем выглядит, как обычный кофе 3 в 1.
Рекомендовано заливать кофе горячей водой. Пакет на 100 мл. Аромат у напитка восхитительный. Чувствуются нотки пряности, сладости, а вот от запаха натурального кофе совсем ничего нет. Растворяется порошок очень хорошо, даже мешать ложкой усердно не надо. На дне всегда остается осадок. Пить приятно и вкусно, отдает немного корицей. Чувство голода моментально проходит, аппетит уменьшается на долгое время.
Покупала я пакеты только на неделю. За этот период изменений в фигуре у меня ...

2017.09.20 в 09:29 написал: tatianaborisova
Отзывов: 7
Средняя оценка: 4,71
Оставить отзыв

Капсулы  

Пропила 2 упаковки препарата, курсами с интервалом в 3 месяца. Побочных действий, отрицательных эффектов или какой-то аллергии не выявила. В общем, все лишние кг сбросила быстро, без приложения заметных усилий и труда. А их было порядка 20, так что Линдакса работает и помогает полностью устранить проблему с избыточным весом. Правда, замечу, что после приема 1-ой упаковки я сбросила только половину от лишних кг, так что, для достижения необходимого результата пришлось приобретать и принимать еще одну пачку. Зато после 2-го курсового лечения вес не возвращается, но при соблюдении здорового образа жизни и правильном питании.
Еще отмечу, что поскольку препарат содержит сибутрамин ...

2017.09.20 в 09:02 написал: Oleandr
Отзывов: 4
Средняя оценка: 4,75
Оставить отзыв

Диеты  

Для приготовления использовала практически все сезонные овощи и фрукты, которые доступны в продаже. Для разнообразия вкуса добавляла иногда специи или экзотические травы, фрукты из местного супермаркета. За основу брала чистую воду.
Эффект сначала отличный. Появилась бодрость, очищение организма, насыщение витаминами. Но в зимнее время с помощью смузи перебить голод сложно. Составы напитков получаются менее сочные и мало разнообразные. Похудела на 2 кг за неделю легко, но больше себя мучить не стала. Начал чаще болеть желудок и пришлось менять рацион. Так что буду только делать такие разгрузочные дни.

2017.09.16 в 16:24 написал: Convallaria
Отзывов: 6
Средняя оценка: 3,17
Оставить отзыв

Таблетки  

Могу точно сказать, что кроме правильных диет и физических нагрузок, одними волшебными пилюлями жир не согнать. "Компливит Сияние" бесспорно хорошо влияет на восстановительный процесс. По себе знаю, что после диет вылазят побочки: волосы лезут, ногти становятся ломкими. У многих пищеварение нарушается и обменные процессы. Вот с этим витаминчики справятся, поэтому и советуют их принимать не после диеты, а в момент ее начала, чтобы не запускать свое состояние, а вовремя корректировать все отрицательные стороны диет. По цене они вполне доступны, недорогие и эффективные. Правда, сверху оболочка капсул имеет фиолетовый оттенок, это краситель, который может спровоцировать аллергию. Но это самое наибольшее зло ...

2017.09.16 в 15:01 написал: Klementina
Отзывов: 6
Средняя оценка: 3,50
Оставить отзыв

Напитки   Диеты  

Набрал лишние 7 кг, поэтому пришлось прибегнуть к помощи Аминокарнита. 2 раза в неделю ходил в спортзал и начала правильно питаться. Принимал средство 2 раза в день, утром и перед вечером. Если в этот день был спорт, то перед спортом.
На вкус средство как порошок, но конечный результат сильно мотивировал меня. За 2 месяца мне удалось сбросить лишние кг и тело стало подтянутым и прорисовался рельеф. Рекомендую принимать и подключить в свои тренировки упражнения на гипертрофию. Эффект будет отличный! В помощь к занятиям спортом средство отличное. Не ждите, что не надо ничего делать. Похудение – это комплекс, к которому нужно приложить ...

2017.09.15 в 15:20 написал: safon
Отзывов: 17
Средняя оценка: 4,76
Оставить отзыв
^ Наверх