Как похудел Александр Гобозов?
26 сентября 2018 г. 11:34:43
Все статьи >>

Прочее  

Одна из самых популярных дыхательных гимнастик, как мне кажется, бодифлекс, я занималась им несколько раз с перерывом и могу сказать, что результат небольшой есть, но только в области живота и то - ненадолго, после прекращения занятий, живот снова обретет свою прежнюю форму. Какого-либо снижения веса дыхательная гимнастика не дает. Похудение если и было, то только потому, что, начав занятия, я ограничивала себя в питании. Также дыхательные гимнастики не подойдут людям, которые регулярно занимаются спортом, если пресс накачан, то результата не будет. А вот пожилым или людям с большим лишним весом, как раз подойдут эти легкие упражнения, они не требуют много физических ...

2017.10.19 в 15:16 написал: Snegurka
Отзывов: 5
Средняя оценка: 3,80
Оставить отзыв

Прочее  

Гуарана выступает в качестве сильного стимулятора, повышает энергичность, активность. Могу сравнить ее с кофеином. После приема замечаю повышение работоспособности, уходит сонливость. Принимаю ее перед тренировками, для повышения качества занятий. С этими задачами средство справляется отлично, но при этом ускорение процесса сжигания жировых отложений я не заметила. Вес уходит с той же скоростью, как до начала приема.
Представлен препарат в различных формах: капсулы, раствор, порошок. Я приобрела в виде сухого порошка. В упаковке 100 грамм, на 1 прием требуется 1 000 - 1 500 мг. Употреблять нужно в зависимости от массы тела. При весе 78 кг, принимаю по 1,5 грамма. Увеличивать ...

2017.10.18 в 20:41 написал: Nika
Отзывов: 5
Средняя оценка: 3,40
Оставить отзыв

Капсулы  

После недели применения этого БАДа, пришлось от него отказаться - начались проблемы со здоровьем. Во-первых, стал болеть желудок, появилось несварение. Во-вторых, стала мучить бессонница. Хотя непереносимости компонентов, указанных в составе, у меня раньше никогда не наблюдалось. При этом, вопреки обещаниям производителя, аппетит не уменьшился, есть хотелось по-прежнему часто, да и съедаемые порции не уменьшились. Ну и, соответственно, вес остался на прежнем уровне. То есть заявленного пробуждения естественных метаболических процессов не произошло.

2017.10.18 в 18:42 написал: Кэтти
Отзывов: 6
Средняя оценка: 2,33
Оставить отзыв

Таблетки  

С Тироксином шутки плохи. Это серьезный препарат для регулирования работы щитовидной железы. Самолечение категорически противопоказано, только по назначению врача и комплексного обследования с анализом крови на гормоны ТТГ, Т3 и Т4. Прием допускается если первый занижен, а остальные чуть завышены. При нормальном функционировании щитовидки прием запрещен, он приводит к серьезным гормональным нарушениям.
Скинутые мною несколько кг не стоят потерянного здоровья. Снижение веса происходит за счет нормализации и ускорения обмена веществ. Прием нужно начинать с самой маленькой дозировки с постепенным наращиванием при необходимости. Принимать удобно - раз в сутки за полчаса перед завтраком. За 1,5 месяца приема мой вес заметно снизился ...

2017.10.18 в 10:22 написал: Helenne
Отзывов: 7
Средняя оценка: 4,57
Оставить отзыв

Таблетки  

"Метформин" является, в первую очередь, лекарством для диабетиков. Эффект похудения является побочным, но именно его многие используют в целях потери веса. Начинать нужно с дозировки 500 мг и принимать 2 раза в сутки за 1 час до или после еды. В последствии, при нормальном самочувствии, нужно увеличивать дозировку до 850 мг за 1 прием. Обязательно нужно учитывать, что препарат может вызвать побочные эффекты.
Принимать дольше 3-х недель не рекомендовано, во избежание серьезных нарушений здоровья. Во время приема сильно уменьшается аппетит, есть вообще не хочется, при этом полностью отказываться от еды нельзя. Потреблять нужно хотя бы 1 000 ккал в сутки ...

2017.10.18 в 09:06 написал: svetata
Отзывов: 7
Средняя оценка: 4,00
Оставить отзыв

Пояса  

Майка работает. Не сомневайтесь, берите.
Заказывала себе и подруге. Она еще занимается фитнесом, у нее результаты потрясающие.
Я 4 см в талии потеряла с начала использования.
Брала их в телемагазине ТВ-сэйл. Хочу еще одну поменьше размером заказать.

2017.10.17 в 22:21 написал: Ирина Перская
Отзывов: 13
Средняя оценка: 5,00
Оставить отзыв

Прочее  

Выкинула кучу денег и потратила уйму времени на занятия по этой "чудо-методике", а результата ноль. Когда впервые пришла на занятия, тренер задурил голову, рассказывая, как эффективно аэробное дыхание для похудения и обещал невиданный отвес по 5 кг в неделю без упражнений и диет. Мол, при правильном дыхании в кровь поступает большее количество кислорода, который расщепляет жиры, ускоряется метаболизм, ускоряются сокращение мышц желудка, в результате чего он уменьшается в размере. К тому же кожа подтянется, мышцы станут скульптурными, целлюлит рассосется.
Отзанималась 2 месяца и только нажила себе мигрень, потому что занятия проводились по утрам, обязательно на пустой желудок, даже чай нельзя ...

2017.10.17 в 18:42 написал: Гостья
Отзывов: 6
Средняя оценка: 3,17
Оставить отзыв

Капсулы   Травы  

Первый раз я с помощью протеиновых коктейлей похудела за месяц на 8 кг, но потом была беременность, роды, кормление, и я опять набрала в весе. Утром выпивала протеиновый коктейль, кушать хотелось гораздо меньше и спокойно протягивала до обеда, сладкого практически не хотела, а когда уж сильно припекало, ела батончик Гербалайф. Довольно легко было сдерживаться и не впадать во все тяжкие (это я про еду).

Меня только одно раздражает - фанатичные работники, которые распространяют продукт. Я понимаю, что это сетевой маркетинг и всё такое, но когда они начинают навязывать совершенно ненужные мне вещи, меня это просто бесит.

Сам напиток, если его очень ...

2017.10.15 в 19:33 написал: Sokolovskaya
Отзывов: 7
Средняя оценка: 4,71
Оставить отзыв

Прочее  

Если учесть, что пищевая сода доступна каждому и стоит копейки, то этот метод, конечно, вызывает желание его попробовать. Но нужно понимать, что это только вспомогательное средство, они не заменят правильного рациона и спорта. Только сочетание этих 3-х компонентов приведет к желаемому результату. Сода имеет дренирующий эффект, она помогает вывести из организма избытки жидкости, чем и помогает при похудении. Я сильно страдала от отечности, поэтому такие ванные пошли мне на пользу, а вот при сухой коже, наверное, их лучше не применять. Содовые ванные еще улучшают метаболизм, но на себе это не смогла ощутить, возможно это только уловка. Также провоцируют обильное потоотделение ...

2017.10.13 в 16:29 написал: shinee
Отзывов: 6
Средняя оценка: 3,33
Оставить отзыв

Капсулы   Таблетки  

Это не БАД, а полноценное лекарство, разработанное специально для воздействия на участки мозга, отвечающие за возникновение чувства сытости. После начала приема я стала съедать намного меньше. Со временем полноценного трехразового питания с редкими перекусами стало достаточно. Аппетит усмирился, меньше тянуло на всякую ерунду типа мучного, сладкого и фастфуда. За счет ускорения обмена веществ пищевые излишества не приводили к серьезным негативным последствиям, вес не набирала, фигура не портилась. Никаких особых побочных эффектов я не заметила, организм отреагировал на курсовой прием нормально. В первые дни была небольшая сухость во рту, но причин этому может быть много. После отмены все постепенно стало возвращаться ...

2017.10.13 в 11:20 написал: godovikovaA
Отзывов: 7
Средняя оценка: 4,29
Оставить отзыв

Прочее  

При правильном исполнении, бег на месте может сжечь до 500 ккал за 30 минут, но не у каждого достаточно силы воли и физической подготовки для получасовой пробежки на одном месте. Меня хватило на месяц, потом я уже просто не могла этим заниматься, потому что было безумно скучно. Не помогли интересные фильмы, заводная музыка, даже в игры пыталась играть на телефоне во время бега — бесполезно.
Несомненно это один из самых дешевых и эффективных способов физической нагрузки, но и он имеет противопоказания. Во-первых, любой бег противопоказан людям с большим лишним весом (когда ИМТ больше 35), это дает очень большую нагрузку на суставы ...

2017.10.12 в 18:55 написал: Дымка
Отзывов: 6
Средняя оценка: 3,00
Оставить отзыв

Капсулы   Таблетки  

Покупала Лиду через группу ВКонтакте, судя по результатам, купила не подделку. Впечатления от препарата довольно противоречивые: чувство голода приглушилось, общее самочувствие было нормальным. В первые дни приёма энергии было очень много, я даже бегать начала. Как раз в первые дни, когда физические нагрузки даются особенно тяжело, Лида отлично помогла преодолеть усталость. Так как чувство голода пропало, кроме кефирчика и йогурта больше ничем не питалась. Сухость во рту была, это считаю главным недостатком препарата, потому что приходилось таскать везде с собой бутылку с водой. Через месяц я похудела на 8 кг. Посчитала, что этого достаточно и прекратила приём, но сразу же ...

2017.10.12 в 09:43 написал: tinaTi
Отзывов: 6
Средняя оценка: 4,50
Оставить отзыв

Капсулы  

Остановилась на Литромикс, потому что его легко и просто купить. Можно заказать в интернете, можно найти в аптеке, а раз его продают аптеки, значит препарат разрешенный к использованию и имеет сертификаты качества. Во время приема я старалась соблюдать следующие правила:
1. Промежутки между приемами должны быть одинаковые, при троекратном принятии капсул это 8 утра, 14 дня и 8 вечера. Первую неделю забывала выпивать вовремя, но будильник с напоминалкой в помощь и все нормализуется. Ориентировочно промежутки должны быть не менее, чем 5 часов, чтобы предыдущий состав капсулы не мог полностью выйти из организма. Если же промежутки будут слишком большими и неравномерными ...

2017.10.11 в 19:18 написал: Troshina
Отзывов: 7
Средняя оценка: 5,00
Оставить отзыв

Капсулы  

В моём случае похудеть удалось хорошо. Пила по 1-ой капсуле утром перед приёмом пищи (за час), выпивала за сутки очень большое количество воды - это самое главное, потому что Лишоу интенсивно выводит жидкость из организма. Аппетит уменьшился, но от пристрастия к сладкому я не избавилась. Видно, поэтому и результат после месячного курса не очень утешительный - всего 7 кг, а еще наверняка было бы куда лучше, если бы я спортом занялась, но не хватает у меня на него времени!
Энергии появилось много, постоянный прилив сил, отличная работоспособность - начальство моё было в восторге. Но на 2-ой месяц у меня началась бессонница, я стала ...

2017.10.07 в 17:47 написал: fiorentina
Отзывов: 5
Средняя оценка: 4,40
Оставить отзыв

Прочее  

Это вибрационный тренажер, вреда от него не будет, если заниматься с умом - не более 10 минут в день. Сами по себе вибрации в маленьких дозах даже полезны для организма в целом. Их используют в качестве процедур в санаториях. Есть, конечно, заболевания, при которых вибропроцедуры запрещены, поэтому лучше сначала узнать у врача, можно ли заниматься на таком тренажере. Я этого не делала, но так как негативных последствий не заметила, полагаю, что противопоказаний нет.
Мышцы тренируются очень хорошо, а сам процесс простой - встаю на вибрирующую платформу и выполняю различные упражнения в зависимости от группы мышц. Я так 2-ой подбородок убрала. 10 минут ...

2017.10.07 в 14:05 написал: Alsusha
Отзывов: 5
Средняя оценка: 3,60
Оставить отзыв

Диеты  

Для очищения хорошо проводить скраб кишечника. С вечера заливаю 3-4 столовые ложки геркулесовых хлопьев водой, чтобы разбухли. Утром добавляю чуть молока или кефира. Съедаю такую кашу и потом ни пить, ни есть нельзя в течение 3-х часов. Такой завтрак у меня был на протяжении месяца. Он очень хорош, потому что в составе только клетчатка, которая выводи все ненужное. А залежей в организме, точнее, в кишечнике, полно: каловые камни, слизь и прочее.
За месяц у меня убирается ненужного 2 кг. Если и далее продолжаю питание правильное, без жирного, сладкого и вредного, то вес неплохо уменьшается — 4-5 кг. Единственное, просто употребляя овсянку ...

2017.10.06 в 16:10 написал: Zabava
Отзывов: 5
Средняя оценка: 3,60
Оставить отзыв

Прочее  

На данный момент не могу судить, помогает ли мне препарат именно похудеть, так как состояние нестабильное, давление то в норме, то скачет. Именно поэтому как-то с отвращением стала смотреть на еду, на весах за неделю минус 1 200 гр, так что результат есть. Но не знаю, благодаря чему я сбрасываю вес, напрямую благодаря приему препарата или от потери аппетита. В общем, продолжаю принимать минимальными дозами, прислушиваюсь к организму, пока все ровно. Только вот давление. Ну и еще появился сильный насморк, с какой-то даже слизью из носа. Читала, что препарат очищает организм, скорее всего таким способом чистятся пазухи носа.
Рекомендованная доза ...

2017.10.06 в 13:02 написал: kalinka
Отзывов: 5
Средняя оценка: 3,40
Оставить отзыв

Капсулы  

Принимала капсулы "Волшебные бобы" в течение 1,5 месяцев и похудела за этот период на 4 кг. Результат небольшой, но он реальный, при этом я не занималась спортом и не сидела на диете. После окончания курса приема, вес не начал возвращаться. Это безопасный продукт, который имеет исключительно натуральный состав. Принимать нужно по 1 капсуле 2 раза в день, в упаковке содержится 60 капсул. Указано, что работает препарат за счет нормализации обмена веществ и ускорения внутренних процессов сжигания жира. Дополнительно капсулы оказывают воздействие на сохранение красоты кожи в период похудения, препятствуют появлению растяжек и увлажняют кожу изнутри.
Несмотря на натуральность, препарат ...

2017.10.06 в 12:17 написал: wildwild
Отзывов: 13
Средняя оценка: 4,77
Оставить отзыв

Капсулы  

Билайт добавила к тренировкам и диетам как дополнительное средство, потому что даже при самых интенсивных нагрузках вес никуда не уходил. Привлёк натуральный состав капсул, поэтому я надеялась, что особо негативных реакций на препарат не будет.
Пила постоянно, системно, капсулы снижали аппетит, усиливали чувство жажды, увеличивали потоотделение (особенно я это прочувствовала на занятиях фитнесом), появляется дополнительная энергия, хорошее настроение. Побочным эффектом считаю периодическое расстройство кишечника, это иногда очень раздражало.
Я могла весь день ничего не есть. Просто не было чувства голода. Это тоже не правильно, спустя неделю голодания у меня даже голова начала кружиться, поэтому питание просто необходимо. Желательно, чтобы оно ...

2017.10.05 в 17:37 написал: lianaHanova
Отзывов: 6
Средняя оценка: 4,50
Оставить отзыв

Пояса  

Разумеется, в таком корсете идти на вечеринку нельзя, это для домашнего употребления. На ощупь - обычная растягивающаяся синтетическая ткань. На вид - симпатичное белье. Когда надела, то чуть -чуть подтянулся животик. В целом, неплохо, вполне удобно. Пропитки в корсете, то есть то, что ткань чем-то пропитана, вначале не ощущала. Немного погодя, действительно, стало теплее в нем, кожа начала разогреваться. Носила каждый день, под ним всегда было влажно. Приспособилась делать с ним зарядку, мне кажется, но так потеешь сильнее.
Объемы сильно не ушли, может, за месяц сантиметр, но это, если хотя бы 3 раза в неделю занимаешься по часу и меньше ешь. Так ...

2017.10.05 в 13:15 написал: Fedelta
Отзывов: 6
Средняя оценка: 3,33
Оставить отзыв

Прочее  

Если описывать все прелести йоги, то можно делать это бесконечно. Занятия буквально изменили мою жизнь. Начинала с самых простых упражнений, которые может выполнить каждый человек. Потом меня затянуло, захотелось узнать больше, попробовать что-то новое. Я начала скачивать видео, дольше тренироваться и осваивать всё больше позиций. А самое главное - я получала от йоги удовольствие. Есть одно правило, так как я занимаюсь дома и без присмотра инструктора, - если во время упражнения я чувствую боль - сразу прекращаю, потому что я либо его делаю неправильно, либо оно мне вообще противопоказано.
Спустя год я могу смело говорить о результатах. В весе ушло всего 5 кг ...

2017.10.05 в 13:13 написал: belochka
Отзывов: 6
Средняя оценка: 3,67
Оставить отзыв

Капли   Таблетки  

Суточная доза приема таблеток Карнитон должна быть не менее 4 гр. Таблетка содержит 500 мг. Получается, что в день нужно пить не меньше 8 таблеток, а в упаковке их всего 20 шт, на месяц значит нужно 12 упаковок. Хоть это и не лекарственный препарат, а всего лишь биологическая добавка, но использование в таком количестве его ежедневно не только может пагубно отразиться на кошельке, но и на здоровье соответственно, особенно если пить без врачебной консультации, чем многие как раз пренебрегают.
Хоть инструкция и гласит, что препарат безвредный и передозировка невозможна, я убедилась в обратном. Пила по 8 таблеток день, как и ...

2017.10.04 в 10:18 написал: lollypop
Отзывов: 5
Средняя оценка: 3,60
Оставить отзыв

Травы  

Я принимала Расторопшу в разных лекарственных формах, но особенно мне нравится чай. Похудение происходит медленно, но эффективно, потерянные килограммы не возвращаются. Она улучшает работу ЖКТ, печени, снижает уровень глюкозы и холестерина, восстанавливают нарушенный обмен веществ. Чтобы моё похудение было более эффективным, я ужин заменяла этим травяным чаем. Первым делом худеет живот и ляжки.
Главное - не переборщить с дозировкой, потому что она оказывает в том числе и слабительный эффект, можно просто сорвать кишечник. Я её пила больше для очищения и выведения токсинов, а похудение получила как бонус. Еще я знаю, что Расторопша нормализует гормональный фон, так что если есть проблемы с ...

2017.10.03 в 13:07 написал: MsMarina
Отзывов: 6
Средняя оценка: 3,67
Оставить отзыв

Таблетки  

За 25 дней приема МКЦ Анкир-Б не ушло ни грамма. Вес мой 61 кг., рост 162. Хотелось бы скинуть 6-8 кг, но никак. Воды пила до 2-х литров в день, что вызывало дичайший дискомфорт, поэтому через 10 дней приема МКЦ Анкир-Б стала употреблять воды не больше 1,5 л., чтобы чувствовать себя более-менее нормально. Иногда аппетит был зверский, иногда после 15-00 до самого сна есть совершенно не хотелось, а когда не хочется есть я не ем, и вообще, даже без принятия этих таблеток не ем после 18-00, и уже давно к этому привыкла. Питалась как и обычно, жирного не ем ...

2017.10.03 в 10:04 написал: Светлана Кузнецова
Отзывов: 6
Средняя оценка: 4,33
Оставить отзыв

Капсулы  

Мне пришлось ограничить себя в питании, было сложно, но на фоне приема жиросжигателя такие ограничения не вызывали у меня сильного дискомфорта и ломки по сладкому. Жиросжигатель принимала на пустой желудок с утра и запивала большим, до литра, количеством теплой воды. Спустя 2 часа завтракала. К моменту приема пищи еле-еле вталкивала в себя банан и овсяную кашу. Есть не хотелось и на протяжении всего дня. Ела мало, но старалась регулярно, хоть по 3-4 столовые ложки. В целом, на самочувствии прием не сказался, была только легкая тошнота.

2017.10.01 в 17:22 написал: samarina
Отзывов: 6
Средняя оценка: 5,00
Оставить отзыв
^ Наверх