Как похудел Александр Гобозов?
26 сентября 2018 г. 11:34:43
Все статьи >>

Напитки  

С помощью ПБК-20 за месяц у меня получилось похудеть на 8,3 кг - очень хороший результат. Особенно, если учитывать, что максимум я сбрасывала в месяц 3 кг, потом опять их набирала или в лучшем случае вес останавливался.
На себе отметила мощное очищающее действие препарата. Кишечник, во время приема препарата, работает как положено. Такое воздействие оказывает клетчатка семян тыквы. Когда кишечник вовремя очищается, то жир не успевает откладываться, конечно, при условии умеренного питания. 
Я дополнительно сократила общую калорийность до 1500-1600 калл в сутки и пила напиток 1-2 раза в день. Приготовить напиток просто: на 1 чайную ложку порошка я брала 200 ...

2017.04.23 в 10:37 написал: Анфиса
Отзывов: 29
Средняя оценка: 4,76
Оставить отзыв

Напитки  

Принимала препарат 2 раза в день утром и вечером. Просто разводила порошок в стакане воды. Для большего эффекта я делала каждый день зарядку и правильно питалась. Кушала всё, но только тушёное и вареное. Кушала часто и маленькими порциями. Могу отметить легкий слабительный эффект от средства. Видно начали выходить шлаки и токсины. Я стала чувствовать лёгкость и при этом энергию. В итоге, я за 2 недели сбросила лишние 7 кг. Результат мне понравился.

2017.04.23 в 06:03 написал: LenaS
Отзывов: 17
Средняя оценка: 4,82
Оставить отзыв

Капсулы  

После родов и кормления у меня вес не снизился, а наоборот пошел ввысь. Лишние 15 килограмм сильно мне мешали. Комплекс Липокарнит купила по акции за 990 рублей+доставка на дом. Сразу было ясно, что без физкультуры тут не обойтись, но возможности у меня такой не было. Старалась качать пресс, пока ребенок спит, с гантелями делала упражнения. Напиток Карнит пила после нагрузок, как и сказано в инструкции. Он очень вкусный, пить приятно. Капсулы приходилось принимать каждый день.
Ощущения через 3 недели: ушли бока, живот пока еще большой, похорошело лицо, двойного подбородка больше нет. Дело пошло в лучшую сторону. Эффект есть, значит ...

2017.04.20 в 23:44 написал: tutovka
Отзывов: 32
Средняя оценка: 4,91
Оставить отзыв

Напитки  

TurboFit представляет собой рассыпчатый порошок. Каждая дозировка упакована в отдельное саше. На пакетике есть подробный состав, есть входит лимонная кислота, экстракт якорцев. Также идут такие компоненты, как экстракт родиолы розовой и опунция инжирная.
Средство работает на расщепление жиров, а также за счет витаминов поддерживает кожу в тонусе. Разводится средство в стакане с водой. У меня оно вызывает сильный сушняк, утром его выпиваю и потом до самого обеда хлюпаю воду. Зато так токсины все выведу, можно и потерпеть. Вкус напитка мягкий, слизистую не раздражает. За неделю скинула 1,5 кг. 

2017.04.20 в 15:01 написал: ilonka1987
Отзывов: 17
Средняя оценка: 4,82
Оставить отзыв

Диеты  

Диета очень интересная в психологическом плане. Наглядная иллюстрация своих успехов не дает опустить руки и соскочить, так как отсутствие видимых результатов в первые дни сильно расстраивает. Идет только очищение организма, жировые запасы не затрагиваются. Обмен веществ реально разгоняется только на пятой заключительной ступени, на которой и происходит основная атака на стратегические жировые запасы. Какое-то время после окончания диеты при соблюдении правильного питания вес продолжает плавно снижаться. Сразу повторять диету нельзя, максимум такую встряску организму можно устраивать пару раз в год. 

2017.04.19 в 10:35 написал: jankruasan
Отзывов: 14
Средняя оценка: 3,07
Оставить отзыв

Диеты  

Очень комфортная диета, ее не приходится переживать с кучей неудобств, физических и психологический страданий. Я продолжаю питаться досыта, но в немного измененной форме. ЖКТ в первые дни активно очищается, а потом получает возможность хорошо отдохнуть. Для переваривания мягонькой и жиденькой пищи не требуется много усилий. В список разрешенных продуктов попадает очень полезная гречка, геркулес, некрахмалистые овощи и не самые сладкие фрукты, кисломолочные продукты. Простор для кулинарной фантазии огромный, главное готовить так, чтобы ничего не приходилось жевать. Дневная норма необходимых организму нутриентов набирается без проблем.

На диете рекомендуется находится от 5 до 10 дней. Конечный результат прямо пропорционален исходному весу. Сильного ...

2017.04.17 в 10:58 написал: Залина
Отзывов: 14
Средняя оценка: 2,86
Оставить отзыв

Диеты  

Так как вставала рано, старалась оттянуть завтрак до 8-9 утра, чтоб потом его не дробить на два приема. В итоге получалось, что просыпаясь в 6, завтракала я только в 9. В 11 я уже ходила голодная как собака, а до обеда еще 2 часа. Вообще на диете очень трудно придерживаться трехразового питания. При этом дробить порции у меня тоже не получалось. Утром, когда все можно, вкусовые рецепторы получают массу удовольствия. Я ем и шоколад, и курочку, и селедку под шубой. Отказаться от чего-то в пользу другого просто не могу. Зато потом до 6 вечера всего два приема пищи и много ...

2017.04.15 в 10:18 написал: PufystiK
Отзывов: 12
Средняя оценка: 2,67
Оставить отзыв

Диеты  

Решила испробовать эту месячную диету. Поначалу мне показалось, что рацион составлен неплохо, только количество яиц и цитрусовых в меню смущало. Раньше я эти продукты хорошо переносила, только вот я не учла, что за месяц диеты мне придется съесть их очень много. Свою ошибку я поняла в середине 2 недели. Сначала меня начала беспокоить изжога, а затем стали появляться рези в желудке. У меня гастрит, так что я решила больше не экспериментировать со своим организмом и закончить диету. Однако, после 10 дней диетического питания перейти на обычный рацион оказалось нелегко - желудок отвык. Несколько дней у меня сильно крутило живот, но потом ...

2017.04.13 в 09:13 написал: slepuhina
Отзывов: 13
Средняя оценка: 2,85
Оставить отзыв

Капсулы  

Переизбытком веса не страдаю, но как и все женщины, вечно недовольна своей фигурой. Захотелось скинуть пяток килограммов, чтобы влезть в вожделенное платье-чулок. Причем отвес нужен был в срочном порядке, поэтому повелась на "Орсотен", обещающий моментальное выведение излишка жира и, соответственно, уход пяти килограммов дней за десять.
Первые дней пять приёма ничего особенного не происходило, разве что изменилась консистенция стула и в туалет стала ходить в два раза чаще. А потом понеслось такое, что словами не передать. Уходить дальше зоны видимости унитаза стало просто опасно: никогда не угадаешь, когда тебя "прижмёт". Причем позывы практически не контролируемые и сдержать их невозможно. Даже ...

2017.04.12 в 15:32 написал: ruruoni
Отзывов: 11
Средняя оценка: 3,27
Оставить отзыв

Диеты  

Диета на овощах, курице и рисе помогла мне сбросить 6,5 кг за 9 дней. В этот период я ела очень мало, порции старалась уменьшить до 150 грамм на один прием пищи. Есть 3-4 раза в день. 
Вес на этих продуктах уходил достаточно стремительно, но голод присутствовал постоянно. Я конкретно не наедалась и постоянно думала, когда наступит время следующего приема пищи.
Отвесы, конечно, меня радовали. Поэтому 9 дней я смогла выдержать полностью, без срывов. Я полностью исключила посторонние продукты, которые не входят в список разрешенных. В период диеты также пила чистую воду, зеленый чай, редко кофе и компот без сахара ...

2017.04.12 в 11:28 написал: iruska
Отзывов: 5
Средняя оценка: 2,80
Оставить отзыв

Напитки   Диеты  

У меня отношение к этому способу похудения довольно противоречивое, 50 на 50. Вес потеряла, правда совсем немного, с желаемых 15-ти кг ушло всего 5.
Но вот относительно общего самочувствия, положение намного улучшилось, через 3 недели приема стала ощущать прилив сил и заряд бодрости, стала активной, утомляемость уменьшилась, приподнятое настроение стало нормой.
Даже пропали такие неприятности, как отрыжка, повышенное газообразование и изжога, а значит, пищеварительная система нормализовалась. И кожа перестала шелушиться, то есть произошел хороший эффект увлажнения.
Поэтому польза, несомненно, от напитка есть. Да и использовать такую диету удобно, потому что вкусно, главное пить согласно правилам, без фанатизма, иначе без побочек ...

2017.04.11 в 14:12 написал: kredasha
Отзывов: 13
Средняя оценка: 2,62
Оставить отзыв

Диеты  

Сижу на диетах очень давно, перепробовала много, в том числе и кефирную в разных вариантах. И с высоты своего огромного опыта могу сказать, что единственным плюсом экспресс-диет является потеря веса. Казалось бы, что этот плюс все минусы то и перевешивает, именно ради этого все и "затевается". НО...
1. Потерянный вес стремительно возвращается, что бы Вы не делали (это происходит из-за того, что организм, ограниченный в пище, переходит в "аварийный" режим, ему кажется, что настали голодные времена и надо копить все, что в него попадает)
2. Экспресс-диеты достаточно жесткие - это отражается на состоянии волос, кожи ногтей, общей слабости и эмоциональное состояние ...

2017.04.08 в 10:36 написал: Алена1208
Отзывов: 15
Средняя оценка: 2,73
Оставить отзыв

Сиропы   Напитки  

К сожалению, в России мангустин мало где продают, да и цены на этот фрукт ломят поднебесные, поэтому лучше покупать сироп. Запах фруктовый, очень приятный. Сироп у меня идет ежедневно вместо завтрака. Могу еще творожок поесть, либо салат без майонеза, и обязательно запиваю препаратом "Мангуслим". Вес уходить быстро, но за питанием и утром и вечером тоже нужно обязательно следить. Ночью голодаю сильно, но креплюсь, так что тяжеловато, но цель оправдана. 

2017.04.06 в 00:50 написал: Лариса Серина
Отзывов: 16
Средняя оценка: 4,88
Оставить отзыв

Диеты  

В своё время реклама этой "волшебной" диеты звучала из каждого утюга, обещая чудеса похудения. Ну я и купилась как индеец на бусы. Исключила из рациона все углеводы, оставив только белковую пищу: мясо, яйца, сыр, кое-какие овощи и понеслось... Справедливости ради скажу, что на первых порах вес уходил со свистом. Но недельки через 3 появились первые звоночки. Во-первых, почему-то был вечный упадок сил, во-вторых, начались проблемы с кожей, заболела спина и появился неприятный запах изо рта. Ну, спину, думала, потянула, а запах - проблемы с дёснами. И день ото дня всё хуже мне и хуже. Короче мучилась-мучилась, пошла к врачу. После кучи ...

2017.04.05 в 18:47 написал: Svetlana Namdakova
Отзывов: 13
Средняя оценка: 2,23
Оставить отзыв

Таблетки   Напитки  

То, что не нужно мучиться с диетами - супер, новый подход к похудению. В составе много чего есть, но я акцентировала внимание на померанце. Это главный для меня компонент препарата. Именно он подавляет аппетит. Когда соблюдаешь диету, то приходится проявлять силу воли, перебарывать себя, а тут все легче - просто не хочешь есть много, и все.
Таблеточки шипучие, забавно растворяются в воде. Можно принимать их курсом, но это для тех, кто хочет сбросить много кг. Я хотела скинуть 3-4 кг и не набрать за зиму новых (обычно в зимнее время всегда +5 кг из-за малой активности), поэтому выпивала апельсиновый напиток из таблетки ...

2017.04.04 в 12:56 написал: Lariska
Отзывов: 18
Средняя оценка: 4,89
Оставить отзыв

Прочее  

Криосауна очень интересная процедура, в нашей глубинке появилась сравнительно недавно. Стимуляция обменных процессов холодом.
Я, как и все девушки, недовольна своим телом и всячески пытаюсь его совершенствовать, у меня есть проблемные зоны, на процедуры я шла не за обещанной бордростью, а за избавлением от жировой прослойки.
Координальных надежд не возлагала, быть может мой образ мышления не позволил насладится процедурой, настроится на нее.
Ощущения не очень хорошие, секунды тянутся вечно.
Время прибывания в сауне увеличиваются от сеансов. Как-то промокла под дождем и чувствовала себя очень не комфортно, думала волосы отпадут (хотя на них была защита). Защита есть еще на рот, чтобы ...

2017.04.03 в 19:14 написал: emaskina
Отзывов: 15
Средняя оценка: 2,93
Оставить отзыв

Диеты  

Худела я с помощью имбиря, меда и лимона - скажу сразу - это не эффективно.
Идея вроде бы очень классная - смешиваешь всего лишь 3 ингредиента, ешь их на протяжении для и худеешь с легкостью.
Собственно я так и сделала: купила лимон, имбирь, мед, измельчила твердые продукты, залила их медом, поставила в холодильник. Принимала несколько раз на протяжении дня.
У меня на фоне приема этой смеси почти не было тяги к сладкому. Вот, к примеру, хочется мне конфетку, я съела ложку меда с лимоном и имбирем - и все, больше не хочется сладкого.
Когда у меня была простуда, именно благодаря смеси, она прошла очень ...

2017.04.03 в 19:12 написал: Tioli
Отзывов: 14
Средняя оценка: 3,21
Оставить отзыв

Диеты  

О непревзойденных свойствах салата "Щетка" я не раз, и не два слышала от своих вечно сидящих на диетах подружек, расхваливших его до небес. Действительно, при первом взгляде, сплошная польза: только сырые капуста, морковь, свёкла, яблоки в равных пропорциях и чуть лимонной кислоты.
Такой набор, по определению, должен великолепно чистить желудочно-кишечный тракт и, в силу своей низкокалорийности помогать телу худеть, при этом не давая страдать от голода. Особенно в этом преуспевает капуста - её сок и волокна требуют для переваривания затраты куда больше калорий, чем сами содержат.
Но у меня с этим салатом как-то не срослось. Захотела пяток дней посидеть на нем ...

2017.04.03 в 18:29 написал: ginger
Отзывов: 12
Средняя оценка: 2,58
Оставить отзыв

Травы   Диеты  

Я люблю и кефир, и корицу - как по отдельности, так и вместе - в качестве коктейля. Не скажу, что пью его прямо перед каждым приемом пищи, но раз в день - точно. В остальное время я просто добавляю корицу в кофе, она придает ему довольно пикантный вкус, от которого я без ума. Искренне верю, что такая полезная привычка помогает мне поддерживать стабильный вес и не набирать лишнего, кушая все подряд))
Были моменты, когда я пробовала проводить разгрузочные дни на кефире, но это для меня оказалось очень тяжело. Все время хотелось есть. Не знаю, как кефир может кого-то насытить - меня точно нет))
Ради ...

2017.04.02 в 13:12 написал: Bronze
Отзывов: 13
Средняя оценка: 3,23
Оставить отзыв

Диеты  

Самым большим минусом диеты является ее полная несбалансированность и отсутствие четкого продуманного плана питания, одни общие рекомендации. Не имея определенных знаний в области правильного питания самому составить рацион сложно. Самая большая путаница с фруктовым днем. В одних источниках речь идет об одних красных грейпфрутах, в других можно есть все фрукты кроме бананов, виноград тоже под запретом.

Разнообразное меню не буду записывать в достоинства диеты, это все-таки не пир живота, а похудение. У меня осталось четкое убеждение, что все надергано из разных диет. 3 "жидких" дня представляют собой микс из питьевой, кефирной и молочной диет, затем идут протасовка, грейпфрутовая и на ...

2017.04.01 в 22:41 написал: raspberryberry
Отзывов: 15
Средняя оценка: 2,80
Оставить отзыв

Диеты  

Решила несколько недель посидеть на этой диете, так как она считается наиболее оптимальной между потерей веса и корыстью для организма. Тем более, что весной и летом она не только полезная, но и разнообразная.
Сразу было сложно составить меню, так как много продуктов, которые я привыкла употреблять регулярно, теперь запрещены (например картофель, бананы и крупы).
В принципе, я не особо голодала и вполне была довольна питанием. Вес уходил медленно, но стабильно, а это примерно 2-3 кг за неделю. Самочувствие было хорошим пока спустя 2 недели не ощутила, что что-то с организмом не так. Как оказалось, у меня стали болеть почки, которые ...

2017.04.01 в 16:23 написал: felita
Отзывов: 11
Средняя оценка: 3,00
Оставить отзыв

Напитки  

Не только дамы озабочены лишним весом. Я тоже смог похудеть на Диетонике за 3 месяца почти на 30 кг. Сейчас мой вес находится на отметке 75-77 кг. Никаких проблем со здоровьем не было, просто разожрался.
Принимал средство строго как написано в инструкции - по 2 раза в день. Это удобно, так как днем я на работе. Разводил порошок в соке или компоте, простую воду не люблю пить. Всего мне потребовалось 3 баночки.
Больше всего мне понравилось, что кожа на животе и на боках не отвисла некрасивым фартуком, а сумела адаптироваться к такой серьезной потере веса. Пресса с кубиками, конечно, нет, но ...

2017.03.30 в 23:05 написал: колючий йожыг
Отзывов: 20
Средняя оценка: 4,90
Оставить отзыв

Диеты  

Нашла в сети рецепт яичной диеты на 4 недели. Идея мне сразу не очень понравилась, так как нужно было целый месяц поглощать неимоверное количество яиц, а это вредно для здоровья. Попробовать диету я все же решилась, уж очень хотела похудеть к пляжному сезону.
Дискомфорт в желудке я начала испытывать уже на 3 день диеты: появилась тяжесть в животе, повысилось газообразование. К концу недели проблемы с пищеварением удвоились, даже аллергические реакции стали проявляться. В общем, решила завязать с этим гиблым делом на 8 день. Кстати, за эти 8 дней я похудела только на 1,5 кг, так что диета еще вдобавок ...

2017.03.28 в 09:17 написал: odalisqa
Отзывов: 13
Средняя оценка: 2,77
Оставить отзыв

Напитки  

Ко вкусу привыкала долго, неделю наверное точно, все пила и думала, а надо мне это или нет. Но как итог чуть схуднула, так что не зря мучилась. Жаль, что производитель не задумался о вкусе продукта, хотелось бы чтоб в нем было побольше всего именно для удовольствия, на диете и так не сладко, а тут еще эту бурду нужно пить по утрам. Особенно тяжко было выпивать напиток натощак, поэтому изредка, чтоб не было так противно, заедала напиток овсянкой с сахзамом, так еще ничего, терпимо.

За неделю ушли 2 кг, в принципе при моем весе такой результат можно считать отличным, всего 54 ...

2017.03.24 в 14:32 написал: Ольга
Отзывов: 22
Средняя оценка: 4,86
Оставить отзыв

Травы  

Корица с перцем это лучший жиросжигающий дуэт для нашей кожи. Я слышала и про способы их употребления внутрь, но на себе их пробовать не тороплюсь, элементарно желудок жалко, у меня он и без того с язвой. А вот масочки для тела из перца и корицы практикую регулярно. Первый раз был самым сложным в плане выдержки, а дальше как по маслу.
Я беру красный перец, молотую корицу и немного подсолнечного масла для вязкости, смешиваю их и наношу на кожу. Стоит избегать поврежденых мест, где есть ранки или царапинки, иначе будет больно вдвойне.
Маска для кожи носит раздражающий характер. Эпидермис краснеет, становится ...

2017.03.23 в 16:23 написал: TanyaShe
Отзывов: 13
Средняя оценка: 2,92
Оставить отзыв
^ Наверх