Привлекла меня гарциния возможностью быстро похудеть зонально и тем, что средство натуральное, а значит, для меня ВСД-эшника будет гуд. Проблема по большей части была в послеродовом животе, жир оттуда ушёл только с помощью двухмесячного приёма препарата. Сама виновата, нужно было спорт подключать сразу, я же додумалась это сделать только в конце первого месяца приёма добавки, за который потеряла только 3 кг. Принимала всего по капсуле в день, утром, чтобы на вечер не перенасыщаться энергией, которую провоцирует препарат.
Почти сразу удалось отрегулировать режим питания: перестала есть всё подряд, прекратились ночные зажоры. Даже на гречневой диете успела посидеть. Побочек не увидела, может только в первые пару недель в туалет больше бегала, но это же детокс организма, без него никуда при похудении.
Во втором месяце приёма начала заниматься спортом, в домашних условиях. Упор - на пресс, кардио. Вот тут увидела более явные результаты, живот стал приобретать человеческую форму, жир под кожей расплавился, даже намёк на пресс появился. Так что капсулы рабочие, но и самой усилия нужно прикладывать, чтобы добиться красивой фигуры. В общей сложности за время приёма потеряла 7 кг и -5 см в талии, к лету готова!
Очень довольна своими результатами, судите сами всего 8 банок гарцинии, 3 месяца и минус 18 кило. Теперь я снова та улыбчивая и уверенная в себе девушка, которая вышла замуж за классного парня. А не тетя в лосинах и тунике, неумело скрывающая свой лишний вес. В общем теперь снова начала жить!
Сначала заказала только 3 банки, потом когда вошла во вкус и сбросила первые 8 кило заказала еще. Своей цели я достигла, теперь снова вешу 52 кило, а баночка стоит про запас. Думаю прием отложу до новогодних праздников, думаю наберу за сытые выходные ни один килограмм, вот тогда и пропью курсом. А сейчас и так собой довольна.
Ела я мало, при приеме гарцинии аппетит становится умеренным, а все что в желудке переваривается благодаря добавке просто на ура. На боках ничего не откладывается, все идет в энергию, которой хоть отбавляй!
Принимаю добавку курсом по 21 дню. Так как я худею постоянно, то есть, то сбрасываю, то набираю вес, для меня вполне нормально уходить в зажоры, а потом снова обращаться к помощи диет и добавок. Так вот Гарциния Камбоджийская для меня самый оптимальный вариант. Худеется с ней легко, даже после месяцев пищевого разврата она способна привести меня в чувство за 3 недели. Потом я прекращаю прием, а организм уже привык к правильному питанию, в который раз. Потом могу продержаться пару месяцев, максимум полгода, в таком режиме и снова зажор. Так что травить себя синтетическими препаратами с аптеки смысла не вижу.
Препарат принимаю дважды в сутки по 2 капсулы с утра и вечером, следовательно, банки хватает мне примерно на неделю, поэтому в моем заказе сразу 3 штуки. Так как в свободном доступе добавки не найти, приходиться заказывать сразу на курс, иначе потом приходится ждать заказ неделями, а прерывать курс приема нельзя, иначе весь результат идет насмарку.
При хорошем раскладе за 21 день скидываю 4-5 кило, это как раз то, что наела за прошлые месяцы. Держу вес в пределах 58-59 и очень довольна. Меньше - бараний вес, а больше уже становится некомфортно.
На волне популярности разного рода экзотических ягод и трав (асаи, чиа, годжи и зеленый кофе), решила прикупить себе баночку гарцинии. Но чтоб эффект все же был максимальный, решила избавиться от оболочек капсул и пересыпать весь порошок в небольшую емкость.
Каждую капсулку раскрывала, высыпала порошок в баночку и так с каждой капсулой. Всего распотрошила 90 штук, как раз на 3 недели приема. Процесс долгий и муторный, но под фильм почти как семечки погрызть, быстренько справилась!
Теперь принимаю по пол чайной ложки дважды в день, развожу в крутом кипятке, настаиваю 25 минут и выпиваю. Есть потом не хочется пол дня, а для меня главное в похудение, чтоб есть не хотелось. Получилось урезать рацион на треть, что естественно сказалось на фигуре. Уже 4 кило скинула. Я молодец! Но и Гарциния помогла, думаю что продолжу прием!
Производитель перестраховался и включил в инструкцию очень много побочек, вообще, если вникать, то добавку принимать можно только космонавтам и то, если у них с психикой все в порядке. Когда получила коробочку не терпелось начать прием и дернуло же меня почитать инструкцию, хотя уже сто раз на форумах читала про прием - 2 раза по 2 капсулы. Но после прочтения пришла в ужас, там столько противопоказаний, что страшно стало принимать. Нельзя беременным, кормящим - это понятно. Но еще нужны здоровые сердце, печень, легкие и чтоб с головой все в порядке было. Гарциния не сочетается с алкоголем и психотропными препаратами, а так же с успокоительными.
На свой страх и риск начала прием, хотя не была уверена 100% в здоровье своего организма, давно не делала ктг и анализы не сдавала сто лет. Но прошло уже 3 недели и я скинула 8 кг, а побочек пока нет, все отлично. Думаю, что такой натуральный, хоть и экзотический препарат, просто априори не может иметь сильных побочек.
Капсулы не вызывают дискомфорта в желудке и повышения давления, со мной все в порядке. Худею и наслаждаюсь жизнью, препарат неплохой и главное, что производитель честен с покупателями.
Гарциния стала моей очередной попыткой испытать счастье на средстве для похудения. Ну никак не могу скинуть самостоятельно лишние 12 кило, оставшиеся после родов. Давно грудью не кормлю, поэтому пустилась в эксперименты.
Теперь средство стало не очередным, а пока единственным работающим в моем случае препаратом для сжигания жира. Буквально после первого приема я заметила, что организм как-то не так реагирует на запахи еды. То есть аппетит был, но есть много не могла - буквально через силу 5 ложек и все, больше не лезло. Постепенно эффект усиливался и набирал обороты, тяжелая пища стала вообще у меня под запретом, причем все происходило непроизвольно, просто стало тяжело наедаться до отвала, до тошноты. В какой-то момент поняла, что кроме овощей, фруктов и молочки есть ничего не могу. Разумеется, я стала быстро сбрасывать вес. От 12 лишних килограммов спустя дней 40 не осталось и следа.
Признаюсь, чуть отошла от рекомендаций и принимала препарат в два раза дольше, чем нужно - не 20 дней, а 40. Но боялась прием прекратить, так как думала, что кило быстро начнут возвращаться. Пока все в порядке, сброшенное не вернулось. Гарцинию принимала по капсуле 2 раза в день, обязательно за полчаса до приема пищи. В течение дня обязательно 3 литра воды, без нее не сбросить лишнее.
Капсулы на основе азиатской гарцинии я использую периодический для быстрого приведения себя в форму. Это единственный растительный компонент от которого у меня появляются результаты. Ни зеленый кофе, не протеины, ни даже годжи мне вообще не помогают.
В целом я веду здоровый образ жизни, но иногда позволяю себе пищевые шалости, особенно в отпуске. Коварный организм пользуется этим и старается накопить себе жирка, у меня он скапливается на бедрах и боках. Одновременно с приемом капсул я начинаю интенсивно заниматься спортом и пью минимум 3 литра обычной воды в день (без учета других напитков). Это отлично разгоняет задремавший метаболизм, жировые отложения начинают "сгорать" буквально через пару дней. Для обретения былой формы мне достаточно 2-3 недель, не больше. Гарциния обеспечивает мощнейший прилив энергии, повышает тонус организма. Тяжелые тренировки даются легче, восстановление после происходит быстрее. Побочных эффектов я ни разу не замечала, одна только польза. ЖКТ, печень, почки никак отрицательно не реагируют на гарцинию, все в норме. После отмены вес не стартует резко вверх, колебания в 0,5-1 кг считаю нормальными. Обмен веществ не замедляется, продолжает работать как надо. Сами капсулы обычного размера, глотаются легко, неприятного вкуса или запаха не имеют.
Фрукт гарциния известен своим свойством блокировать аппетит и снижать таким образом набор веса. Поэтому когда я увидела капсулы с экстрактом гарцинии, решила заказать и попробовать на себе. Изначально мой лишний вес составлял 7,6 кг. За 1,5 месяца приема капсул я смогла сбросить 8,8 кг. Результат говорит сам за себя.
Препарат способствует похудение за счет общего восстановления здоровья. Я заметила, что после приема капсул ЖКТ стал работать значительно лучше, очистилась кожа, ушли сонливость и вялость. Появилось желание проводить досуг активно, а не сидеть дома. Благодаря чему я записалась в бассейн и успешно хожу туда 3 раза в неделю. Понятное дело, что занятия тоже поспособствовали сбросу веса, но до приема капсул я была настолько вялая и неактивная, что постоянно после работы сидела перед телевизором. Сил не было ни на что.
Сейчас я хоть и не принимаю капсулы, но уже привыкла к активному образу жизни и вес не возвращается. Кстати, в питании я не меняла ничего. Ем, что хочу и когда хочу. Могу немного контролировать количество, но большие порции есть мне просто не хочется. Думаю, что капсулы поспособствовали нормализации аппетита.
Отношения с похудательными таблетками у меня сложные, постоянно срываюсь на что-то вкусное. Ни одна таблетка до гарцинии еще не освобождала меня от неприятного чувства голода, есть хочется постоянно, отсюда и набор веса.
Но с Гарцинией все по другому. Эффект наступил после 3 дней приема, голод как-то сошел на нет. Единственное, старалась вообще не употреблять мучного, даже хлебцы и те убрала. Читала, что гарциния перестает работать если употреблять алкоголь и есть мучное, не хотелось чтоб эффект пропал. Так как алкоголь вообще не употребляю мне было не сложно на праздниках пить соки и компот, а вот с мучным сложнее. Особенно было трудно не есть хлеб с обедом. От печенья с горем пополам отказалась.
Как результат за первую неделю приема ушло 2 кило, во вторую и третью по 3 кило. Итого почти за месяц скинула 8 килограммов, что для меня безусловно лучший результат похудения за всю мою жизнь.
Из минусов: в сутки нужно 3-4 капсулы, в упаковке их всего 30, то есть на месяц нужно 3 банки добавки. Уменьшать дозировку не советую, в одной капсуле содержится не достаточно активного вещества. К тому же принимать добавку нужно перед каждым приемом пищи. Ставлю пять!
Девка я ленивая, поэтому периодически принимаю разного рода добавки для стройности. А вот сидеть на диетах не мое. Просто бывают периоды, когда есть вообще не хочется. Вот так минус на плюс у меня и получается держать свои 60 кило. Правда в последнее время появилась какая-то дряблость кожи и боли в желудке. Наверное от тяжелой химии, как-то страшновато стало, поэтому решила купить что на основе натуральных компонентов. Гарцинию заказала без раздумий. Были варианты купить зеленый кофе и гуарану, но так как я страдаю повышенным давлением варианты отпали сами собой.
Капсулы приехали ко мне через 2 недели после заказа, почти забыла про то, что заказа их. Пошла забрала. Стала пить. Принимала по 4 капсулы в два приема вместе с едой. На вкус капсулы кисленькие, даже сквозь оболочку чувствуется, что в составе что-то мега кислое.
Первые дни сидела на унитазе по полдня, но могу себе позволить, я в отпуске. Потом кроме постоянных бульканий в животе негатива не было, есть особо не хотелось все три недели приема. Перебивалась чаем и кофе с бутербродами и сладостями, а похудеть все равно смогла! Наверное потому что количество калорий резко сократилось. Пока меня результат устраивает, еще сбрасывать не собираюсь, вот когда снова наем, тогда.
Долго ждала посылку и вот наконец-то несколько дней назад получила. Сами понимаете за эти дни результат очень маленький и пока непонятно, от Гарцинии или просто водный баланс сбился. Но мои электронные показывают отвес в 500 гр утром. В течение дня, разумеется, вес растет.
Гарцинию заказала как самый натуральный препарат для похудения, плюс еще в баночке 30 капсул, на 2 недели приема точно хватит. А потом буду думать, заказывать еще или нет.
После первой капсулы было ощущение, что появилась легкая тошнота, но скорее всего это самовнушение, я так долго ждала посылку и думала, что результат будет сразу, что организм отреагировал тошнотой. Скоро все прошло. Есть меньше не стала, надеюсь в будущем, через пару дней я стану замечать такие изменения, но пока все так же.
Из явных плюсов, пропала тяжесть в желудке после приема пищи, раньше стоило мне только съесть больше 400 гр, появлялось ощущение кирпича в желудке. Не хотелось ничего делать, даже ходить было лень. Теперь чувствую такую легкость, даже если плотно поем, будто желудок полупустой. За одно только это капсулы полюбила. Прием продолжу, надеюсь скинуть хоть 3-4 кило! Для меня это уже будет классным результатом.
Гарциния меня очень выручает. Я постоянно худею, но не всегда успешно :D Просто не могу себе отказать, когда собирается вся семья на праздник, опять же майские, новогодние. Просто посиделки с друзьями. Когда таких застолий нет держу себя в рамках сама, а вот в праздники принимаю гарцинию. Стараюсь начать прием за пару дней до предполагаемых обжорств, потом желудку легче и шашлыки воспринять и на талии меньше отложится.
Раньше с праздников постоянно уносила по 2 кило, потом их сбрасывала недели две, а потом снова плюс. Поэтому долгое время находилась в одном весе. Теперь сбросила до комфортных 56килограммов и еще худею. И все благодаря добавке.
Когда ем много принимаю по 4-6 капсул в сутки, за 2-3 приема. На весах зажоры не сказываются, при условии что после праздников сяду снова на правильное питание. Гарциния неплохо слабит в первые дни, заметно, что организм очищается. Даже прыщи проходят. Но целенаправленно отказываюсь от постоянного приема, боюсь, что организм привыкнет к приему и сам перестанет держать вес в норме.
Капсулы принимаю перед едой, за час-два, чтоб компоненты успели усвоиться, думаю благодаря такому подходу многие смогут похудеть.
Давно заметила, что заморские дары матушки-природы оказывают на организм более сильное воздействие, чем наши. Камбоджийская гарциния для меня не стала исключением, так быстро раньше я не худела никогда - за 2 месяца на 14,7 кг. Принцип действия очень интересный, борьба с весом идет сразу на двух фронтах. Во-первых, происходит блокировка усвоения быстрых углеводов и сахара, они не перерабатываются в жировые отложения. Во-вторых, повышается выработка гормона удовольствия серотонина, я больше не заедаю негативные эмоции конфетками и чипсами. Все это происходит только за счет натуральных компонентов, в составе нет даже красителей и ароматизаторов.
Похудение происходило плавно, без стресса для организма. Первые несколько дней налицо был явный очищающий эффект, организм активно избавлялся от старого ненужного балласта. Из-за этого отвес в первую неделю был приличным, ушло много лишней жидкости, сошла отечность, утром лицо было не таким опухшим. Именно жир на боках, бедрах и животе начал сходит на второй неделе. Именно в этот момент я почувствовала мощный прилив сил, собственный жир превращался в энергию. После окончания курса прошло 4 месяца, вес держится примерно на одной отметке, целлюлит тоже возвращаться не собирается.
Баночка обычная, внутри есть защитная мембранка, что очень кстати, у нас высокая влажность в квартире. Сами капсулы продолговатой формы, внутри плотно набит порошок, видно, что помолот в муку. Но внутри заметно попадаются темные измельченные семечки.
Принимаю по 3 капсулы в сутки перед каждым основным приемом пище. Пока ушло только 2 кило за 10 дней, но все равно результат радует. Хотелось бы быстрее, но и так хорошо.
Я сбросила всего 11 кг, но для человека маленького роста визуально это очень заметно. Я пропила полный курс длиною в месяц. Принимала по 2 капсулы в день, потребовалось мне 2 баночки (в одной 30 штук). Вес пошел вниз практически сразу. Процесс сопровождался мощным очищением организма.
Анализы показали, что у меня нормализовался гормональный фон, следствием чего стало восстановление цикла. Общее самочувствие улучшилось. Больше не возникает отечность, кожа стала лучше.
Начала принимать капсулы спустя неделю после того как села на белковую диету и это намного улучшило мое самочувствие - видимо, сам организм не справлялся с продуктами распада и меня все время тошнило и были проблемы со стулом. Принимая по 1 капсуле в день я смогла и дальше придерживаться диеты и, благодаря этому, похудела на 9,6 кг за месяц. Работа кишечника наладилась и боли в животе прошли.
В упаковке ровно 30 капсул стандартного размера, которые я запиваю большим количеством воды. Также, бад поспособствовал очищению кожи от прыщей, их стало в разы меньше, поэтому я буду продолжать прием препарата пока совсем от них не избавлюсь.
Курс гарцинии помог мне избавиться только от 2 кг, конечно я расстроилась сначала, но потом начала анализировать свое питания и пришла к выводу, что сама виновата, то печеньку утащу, то за ребенком доем йогурт или творожок, жалко же выбрасывать. Потом посчитала количество калорий в сутки и пришла в ужас, ела чуть ли не на 2000, так что даже такой результат просто волшебство, при обычном раскладе я бы только набирала. Так что даже без корректировки питания гарциния работает и неплохо, если бы еще старалась есть поменьше, то вообще бы перешла в другой размер.
Принимала строго натощак, есть особо не хотелось, это правда, но по привычке все время что-то жевала, видимо нужно сначала мозг вправить себе, чтоб не есть все подряд. Курс рассчитан на месяц, рекомендуется употреблять 1-3 капсулы в день, я пила одну, поэтому мне хватило ровно на месяц, исходя из таких параметров покупка такой добавки очень выгодная.
Капсулки небольшие, внутри обычный порошок болотного цвета, кисленький, если лизнуть языком. На прием организм реагировал нормально, иногда живот побаливал, но думаю гарциния тут совершенно не при чем, в остальном все стабильно. Гарцинии поставлю 5, а мне за косяки в питании 2!
С приемом Гарцинии мне удалось изменить свой привычный режим питания. У меня получилось полностью отказаться от перекусов в течение дня, которые, из-за сидячей работы я делала достаточно часто. Также уменьшились порции еды в обед и ужин, не могу сказать что на много, так как это будет не правдой, но вот на четверть меньше я точно стала кушать, поэтому в принципе это уже не плохо.
Пью препарат почти 2 недели и пока сложно говорить о каких то серьезных результатах, на данный момент я скинула чуть больше килограмма. Но нужно отметить, что этот отвес основан исключительно на том, что я просто уменьшила привычные размеры порций, а кушать я продолжаю абсолютно все что и всегда - и сладкое, и мучное и даже иногда жирное. И к тому же, спортом я не занимаюсь.
Хотя производитель утверждает что тяга к сладкому должна ослабнуть, на деле со мной этого не произошло, как ела, так и ем конфеты и шоколадки, но все в меру, поэтому в принципе не за что переживать, хотя, если бы получилось исключить сладости полностью, наверняка отвес был бы больше. Побочных эффектов нет, из плюсов еще нормализация работы ЖКТ, никаких запоров, все как по расписанию.
Я в принципе не страдаю от лишнего веса, но с моей чересчур нервной работой заметила за собой, как налегаю на всё подряд, особенно на сладенькое. Прекратила эти срывы с помощью камбоджийской гарцинии. Неплохой препарат, особенно по части аппетита. Утром выпиваю капсулу натощак, а через минут 30 буквально пытаюсь запихнуть в себя овсянку.
И так с каждым приёмом пищи, самая вкуснейшая вкусняшка кажется мне абсолютно обыкновенной едой, ни меньше ни больше. И ещё раньше во время месячных невероятный жор нападал, теперь же ничего такого нет. Ем по расписанию, и насыщаюсь меньшим количеством еды. Прошёл месяц приёма добавки, стала на весы - мой привычный вес с 51 кг (при росте 161 см) снизился до 49,5 кг.
Это безусловно меня порадовало, хотя я и не ожидала таких результатов, всё же со спортом не дружу, только массажный обруч время от времени крутила. Я не пью этот БАД круглый год. Заметила за ней накопительный эффект, поэтому и взяла себе за правило пропивать гарцинию курсами - летом и зимой. Такой системы мне полностью хватает, чтобы придерживаться оптимального режима питания, не переедать и забыть о частых и таких ненужных перекусах.
Гарцинию долго присматривала. Все хвалят, а я как-то не верю. Решила заказать и проверить на себе. Заказывала к лету. Как раз собиралась садиться на диету. Капсулы обычные, принимать их не составляет труда. Во-первых, быстро. Во-вторых, вкус не чувствуется. Побочный эффект был только в первый день - я была слишком перевозбужденная. Бралась за дело - бросала, приступала к новому и так по кругу. Еще и ночью еле уснула. Вот такая необычная реакция организма. На второй-третий и последующие дни приема я была энергичная, но уже в меру. Худение с Гарцинией возможно только при условии, что будете заниматься спортом. Помимо эффекта от спорта, будет и эффект от чудо-капсул. Такой себе вспомогательный элемент. Но рассчитывать только на капсулы - это все равно что худеть, кушая один лишь шоколад. Один очень крутой эффект у нее все же есть - Гарциния камбоджийская очень круто влияет на весь ЖКТ. Если раньше я мучилась запорами, то теперь кишечник опорожняется вовремя и мягко. В общем говоря, действие слабоватое, но оно есть. Если серьезно подходить к делу, то можно хорошо сбросить лишние килограммы. Злоупотреблять не надо, любые БАДы усваиваются организмом один-два раза в год. Мой результат за 1 месяц - минус 3.4 кг. Нормально.
Тот самый неведомый фрукт, который помог мне скинуть 4.1 кг лишнего веса. Капсулы работают только если человек делает хотя бы минимальные шаги к похудению. Я пила капсулы один раз в день - с утра перед едой или во время еды. В итоге одной баночки хватило на месяц.
Вкуса у них никакого нет, неприятного послевкусия во рту тоже. На ЖКТ влияют только положительно, на другие системы организма - нейтрально. Немного снижают аппетит (либо это самовнушение во время похудения). Побочек не заметила. Мне кажется, капсулы заряжают меня энергией. Например, я успела выполнить работу до которой руки не доходили месяцами. И вообще, апатии, депрессии, лени нет! Живем полной жизнью! БАД натуральный, судя по составу.
И на первом месте в списке значится экстракт гарцинии камбоджийской. Помимо капсул я ходила в тренажерный зал, там хорошенько потела на занятиях. Думаю, без него сбросила бы от силы 1 кг. Капсулы безвредные точно, ну а для кого-то могут стать и полезными, но обязательно нужно комплексно худеть! Кушая одни лишь капсулы, лежа на диване вы скинете только воду, которая быстро восстановится. Так что успех зависит от трех включающих: диета+спорт+капсулы.
Набрала парочку лишних килограмм, когда бросила курить. Вес не уходил ни от тренировок, ни от диет. Основным показателем для меня была её гипоаллергенность, так как я ещё тот аллергик, мало что даже из натуральных бадов мне подходит. В выборе не ошиблась, гарциния полностью подошла моему организму. Побочных эффектов никаких, ни слабительного, ни закрепляющего действия, всё в норме. Даже, работа сердца немного улучшилась, меньше стало тревожить меня учащённое сердцебиение. У меня гарциния в виде порошка (выпускается ещё и в капсулах), мне так удобнее её принимать. Разводила чайную ложку в стакане воды, получается очень даже неплохой по вкусу напиток. О спорте и лёгкой диете не забывала, при этом стабильно начала сбрасывать примерно по 2 кг за неделю. За месяц - попрощалась почти с девятью килограммами, это моя личная победа! Результат превысил все ожидания, т.к. я ставила для себя норму хотя бы в -4 кг. А вот в плане экономичности порошок невыгоден - одной баночки хватает ровно на неделю. За всё моё похудение выпила 4 баночки гарцинии, а это кругленькая сумма получилась.
С гарцинией я начала худеть со 108 кг (моя норма - 65-70 кг). С одного захода у меня, естественно, от всех лишних кг избавиться не удалось. 30 дней принимала препарат, потом 2 недели перерыв, потом снова, и так 5 раз. За месяц у меня уходило в среднем по 8 кг. Спорта в мою жизнь не добавилось, а вот питание я подвергла серьезной корректировке, решила попробовать низкокалорийную диету, которую я практиковала раньше и переносила нормально. Гарциния и диета, как оказалось, несовместимы, я перестаралась. У меня начались головокружение и слабость. Я решила оставить гарцинию, отказалась от диеты, подбавила в рацион питательных продуктов и набралась терпения. Все лишние кг ушли за 5 мес (это без учета двухнедельных перерывов). Я пробовала гарцинию в порошке, но там эффект в разы медленнее, а расход больше. Помимо похудения у меня нормализовалась работа ЖКТ, пищеварение происходит быстрее, стул теперь ежедневный. Клинический анализ крови показал снижение уровня холестерина в крови. В спине и в ногах я чувствую огромное облегчение, ходить и что-либо делать стало намного легче.
Пропила 2 курса гарцинии по одному месяцу, между ними две недели сделала перерыв. Первый раз просто пила капсулы по два раза на день, при этом в еде себе не отказывала. Однако, и есть хотелось гораздо меньше, аппетит гарциния угнетает действительно здорово. Могла побаловать себя сладеньким, но совсем чуточку. При таком вольном режиме сбросила почти 4 килограмма за месяц.
К концу первого курса у меня проснулось осознание того, что нужно более серьёзно отнестись к проблеме лишнего веса. Второй месяц у меня начался с низкокалорийной диеты, ежедневных тренировок в спортзале и приёма биодобавки. Сравнивать мне есть с чем, поэтому скажу - результаты кардинально отличаются. Я каждую неделю сбрасывала по 2-2,5 кг! За месяц -9 кг, и я полностью привела себя в порядок. Такое комплексное похудение намного эффективнее оказалось.
Прошло уже полгода, мой вес стоит на месте, без диеты, только ПП. Аппетит, кстати, не возвращается, вот привык организм получать определённое количество пищи, больше ему как оказалось и не надо. А энергии во мне стало куда меньше, гарциния же была хорошим энергетиком. Приходится заполнять этот пробел витаминками:)
Гарцинию пробовала и раньше, правда это был зеленоватый порошок. С аппетитом проблем в то время не было, есть практически никогда не хотелось. Увидела капсулы и сразу заказала пару баночек. Состав натуральный, вреда уж точно не будет. К тому же гарциния считается отличным природным энергетиком и стимулятором жизненной энергии, если и похудеть не поможет, то хоть сделает так, чтоб я не хотела спать 24 часа в сутки. Получила посылку и села читать инструкцию, первом делом бросилось в глаза, что противопоказаний нет, то есть даже можно не бояться переборщить с дозировкой. Капсулы стала принимать перед каждым приемом пищи, кроме вечера. Чтоб не рисковать своим сном. Все таки энергетик. Честно признаюсь как хотела есть по вечерам так и хочу. Но то и плацебо, то ли я наконец себя настроила на похудение. С вечерними зажорами покончено. Скинула за 2 недели 5 кг, даже чуть больше. Гарциния реально работает, но только если ее не заедать пирожными. Энергии заметно прибавилось, лень пропала, появилось желание снова пойти плавать в бассейн. Посчитала, что капсул еще осталось недели на две, но у меня еще есть вторая, надеюсь смогу скинуть еще хотя бы 10-12 кг до конца курса.
Сибирская клетчатка
Корица с перцем
Корица с медом
Морозник Кавказский
Льняное масло
