Средства для похудения


Прочее  

Считаю оправданным применение костюма-сауны только, если необходимо сразу сбросить несколько лишних кг, причем именно вес, объемы при этом сильно не уменьшатся. Из организма выходит только вода, но жир не плавится, как думают многие, здесь происходит именно "сушка", вес вернется при восполнении запасов жидкости. В сочетании с условной пользой, костюм может нанести организму вред. Во-первых, теряя столько жидкости с потом, организм обезвоживается, вместе с потом также выводятся полезные минералы, во-вторых, повышается температура тела, человек быстрее устает, поэтому КПД при тренировке снижается, не говоря уже о том, что это опасно для внутренних органов. В-третьих, из-за обезвоживания, густеет кровь, что препятствует выводу продуктов ...

2017.09.05 в 15:29 написал: Natella
Отзывов: 5
Средняя оценка: 3,20
Оставить отзыв

Прочее  

Ничего сложного в данном упражнении нет, поэтому я решила попробовать. Целый месяц, регулярно, каждый вечер я укладывалась на свернутый валик и лежала в свое удовольствие. У меня не большой лишний вес, килограммов 7-8, основной жир находится в районе живота. Когда вытягиваешься на полу, ощущаешь небольшую боль в пояснице и руках. Натяжение мышц в области живота ощущается.
Ни капельки я не сбросила вес, соответственно, не похудела. Самое обидное, что жирок на животе также не растаял. У меня лишь немного улучшилась осанка. Когда ровно стоишь, то живот визуально меньше видно - это известно всем. Данное упражнение полезно для осанки, особенно для тех, кто ...

2017.11.23 в 13:05 написал: ahas
Отзывов: 6
Средняя оценка: 3,17
Оставить отзыв

Прочее  

Выкинула кучу денег и потратила уйму времени на занятия по этой "чудо-методике", а результата ноль. Когда впервые пришла на занятия, тренер задурил голову, рассказывая, как эффективно аэробное дыхание для похудения и обещал невиданный отвес по 5 кг в неделю без упражнений и диет. Мол, при правильном дыхании в кровь поступает большее количество кислорода, который расщепляет жиры, ускоряется метаболизм, ускоряются сокращение мышц желудка, в результате чего он уменьшается в размере. К тому же кожа подтянется, мышцы станут скульптурными, целлюлит рассосется.
Отзанималась 2 месяца и только нажила себе мигрень, потому что занятия проводились по утрам, обязательно на пустой желудок, даже чай нельзя ...

2017.10.17 в 18:42 написал: Гостья
Отзывов: 6
Средняя оценка: 3,17
Оставить отзыв

Прочее  

Совсем недавно открыла для себя этот метод. У меня нет больших проблем с весом, так чуть - чуть, кое где), небольшие отложения, главное - это целлюлит. Очень трудно с ним бороться.
Крема, физические нагрузки и даже обертывания все это не проникает в глубь кожи и мне кажется именно по этому малоэффективно. Чтобы добиться хоть какого то результата, надо заниматься с осени, тогда к весне будешь выглядеть прилично.
Делать мезотерапию надо только у хорошего грамотного косметолога. Кстати эта процедура не только для тела, видела девочку которая избавлялась от рубцов с помощью этого метода. Много полезного можно узнать занимаясь собой. Вообще это очень приятно ...

2017.01.12 в 11:52 написал: Marusyamama
Отзывов: 9
Средняя оценка: 3,11
Оставить отзыв

Прочее  

При правильном исполнении, бег на месте может сжечь до 500 ккал за 30 минут, но не у каждого достаточно силы воли и физической подготовки для получасовой пробежки на одном месте. Меня хватило на месяц, потом я уже просто не могла этим заниматься, потому что было безумно скучно. Не помогли интересные фильмы, заводная музыка, даже в игры пыталась играть на телефоне во время бега — бесполезно.
Несомненно это один из самых дешевых и эффективных способов физической нагрузки, но и он имеет противопоказания. Во-первых, любой бег противопоказан людям с большим лишним весом (когда ИМТ больше 35), это дает очень большую нагрузку на суставы ...

2017.10.12 в 18:55 написал: Дымка
Отзывов: 6
Средняя оценка: 3,00
Оставить отзыв

Прочее  

Клизму делаю в домашних условия, самостоятельно. Очень важно проводить процедуру за 2 дня до менструации или через 2 дня после нее. Так же есть ряд других противопоказаний, к числу которых относится беременность. Перед клизмой я ничего не ем и много пью, примерно 1 литр воды должен быть выпит непосредственно перед клизмой, а не в течение дня.
Для клизмы я использую 1 литр воды и 0.5 столовой ложки яблочного уксуса. ввожу раствор медленно, ощущаю, как распрямляются мои кишки, живот надувается. После клизмы сразу же бегу в туалет. Опорожнение происходит мягко, без болей и дискомфорта. За день, благодаря клизме, можно потерять ...

2017.02.19 в 15:42 написал: Anastasiya81
Отзывов: 10
Средняя оценка: 3,00
Оставить отзыв

Прочее  

Вообще-то, Саксенда - это лекарство, а не пищевая добавка. Мне Саксенду выписала врач эндокринолог. Перед этим я сдала очень много анализов. Конечно, Саксенда вспомогательный препарат. Правильное питание и физические нагрузки не отменяет. Но мне здорово помогает. Я не "схожу с ума", когда вижу рекламу вкусняшек или чувствую запах пирогов, за праздничным столом я радуюсь жизни со свежим огурчиком на тарелке и спокойно смотрю на оливье - я его НЕ ХОЧУ (есть, правда, в этом "предчувствие тошноты"). Очень свежее ощущение: сесть со всеми вместе попить чаю и ПОПИТЬ ЧАЮ, а не съесть полкило печенья. Я могу контролировать и размер порции и состав пищи ...

2018.08.06 в 13:12 написал: Елизавета Кисельникова
Отзывов: 5
Средняя оценка: 3,00
Оставить отзыв

Прочее  

Довольно опасно, особенно не имея медицинского образования, подвергать себя такому риску не советую. Испробовала методику на себе - не понравилось. Похудеть смогла, но ценой своего здоровья. Потом пришлось долго восстанавливаться. Началось все с банальной тошноты, переросло в рвоту. Конечно, всему виной моя безграмотность. Нельзя было использовать порошок несколько дней подряд, а я его принимала 2 недели, причем, в различных формах. Но самый основной эффект был слабительным. Делала раствор из 30 гр порошка и 100 гр воды, пила иногда на ночь, иногда перед едой за 30 минут. Проносит, конечно, после порошка по полной программе, кишечник остается опустошенным. В 1-й день еще ничего ...

2017.12.04 в 15:05 написал: Dragana
Отзывов: 6
Средняя оценка: 3,00
Оставить отзыв

Прочее  

По совету подруги я решила бороться с лишним весом при помощи мумие. Благо, купить его можно во многих аптеках, цена более чем доступная.
Я комплексно подошла к похудению: принимала мумие как внутрь, так и делала с ним обертывания. Курс составил максимально допустимое количество времени - 3 недели. Я ожидала потерять 6-8 килограмм, ведь кроме непосредственно мумие, я еще и перешла на правильное питание, отказавшись от вредной пищи и делала небольшую зарядку в домашних условиях.
Скажу о своих ощущениях: у меня был небольшой метеоризм, но не критичный, выдержать можно было. Также пару раз случались запоры, но на следующий день, к счастью, все ...

2016.12.04 в 13:30 написал: Musya
Отзывов: 7
Средняя оценка: 3,00
Оставить отзыв

Прочее  

Криосауна очень интересная процедура, в нашей глубинке появилась сравнительно недавно. Стимуляция обменных процессов холодом.
Я, как и все девушки, недовольна своим телом и всячески пытаюсь его совершенствовать, у меня есть проблемные зоны, на процедуры я шла не за обещанной бордростью, а за избавлением от жировой прослойки.
Координальных надежд не возлагала, быть может мой образ мышления не позволил насладится процедурой, настроится на нее.
Ощущения не очень хорошие, секунды тянутся вечно.
Время прибывания в сауне увеличиваются от сеансов. Как-то промокла под дождем и чувствовала себя очень не комфортно, думала волосы отпадут (хотя на них была защита). Защита есть еще на рот, чтобы ...

2017.04.03 в 19:14 написал: emaskina
Отзывов: 15
Средняя оценка: 2,93
Оставить отзыв

Прочее  

Использовала только для проблемных зон - бока в области талии, галифе. Была задача избавиться от 10 см в объеме талии. Использовала по инструкции, но добавила массажер , скипидарные ванны по методу Залманова, нехитрые упражнения для этой зоны. Планка-главное упражнение. В первые 5 дней ничего не происходило, к концу первой недели ушло 2 см. На второй недели по 1 см в день, к середине второй недели по 2-3 см. В итоге ушло 12 см. Продолжаю ванны, массаж. Очень давольна. Из прочитанных отзывов поняла, что мало "мазаться" и нюхать. Нужно немного и потрудиться! Всем спасибо!

2018.02.13 в 10:32 написал: kira34
Отзывов: 8
Средняя оценка: 2,88
Оставить отзыв

Прочее  

Я конечно не фанатка Скандинавской ходьбы, но частенько с подругами хожу уже на довольно приличные дистанции. Реально, тут главное найти хорошую компанию, тогда действительно будет здорово и не скучно, ну и еще конечно результативно, эффект реально есть, у меня подруга за полгода похудела на 8 килограмм (мой результат минус 4,2 килограмма за три месяца) без диет и другого спорта, но ходит она каждый день с утра, ей компания не нужна, а мне вот просто не обходима, иначе мне скучно и никакие плееры с музыкой не помогают! Так что если не пробовали, ищите единомышленников, покупайте хорошие палки для ходьбы и ...

2017.02.03 в 12:50 написал: Меланья
Отзывов: 8
Средняя оценка: 2,88
Оставить отзыв

Прочее  

Копеечное касторовое (рициновое) масло не понравилось. Оно действует быстро, так что принимала только в выходные дни дома. При этом появлялись боли, иногда покалывания в животе. В зависимости от заполненности кишечника, позыв в туалет наступает примерно через 2 часа, так что очищение быстрое. Нельзя употреблять больше чайной ложки, а перед этим кушать слабительные продукты, иначе начинается диарея.
Вкус противный, поэтому периодически добавляла льняное масло. Несколько раз эффект был, но чаще наблюдала слабость, меня подташнивало. Сбросила только около 1 кг за неделю - очень мало.

2017.08.19 в 19:43 написал: Genechka
Отзывов: 5
Средняя оценка: 2,80
Оставить отзыв

Прочее  

Я не надеялась на янтарную кислоту, как на средство, которое сможет сжечь мой жир без каких-либо дополнительных усилий с моей стороны. Поэтому комбинировала вместе с правильным питанием. Я надеялась, что кислота поможет почистить мне организм от шлаков и холестерина, в следствии чего вес будет уходить быстро. Но проходила неделя за неделей, а цифры на весах уменьшались очень медленно.
Таблетки, которые я пила каждый день, даже при условии отсутствия в моем рационе вредных продуктов, все равно не помогли мне превратиться в стройняшку.
Я пропила янтарную кислоту полтора месяца, и результат моего похудения за это время составил всего-навсего 4 килограмма. Для моего ...

2017.05.13 в 15:52 написал: BillieJean
Отзывов: 14
Средняя оценка: 2,79
Оставить отзыв

Прочее  

Нужно было срочно-пресрочно сбросить пару килограммов накануне торжественного мероприятия. Из всех экстренных методов, раздобытых на просторах интернета, приглянулось уксусное обертывание. Вариаций процедур несколько, я выбрала "Французскую куртизанку", обещающую отвес до трёх килограммов за один сеанс.
Суть метода заключалась в том, что перед началом процедуры нужно за несколько часов до сна выпить пять-шесть стаканов горячей воды с лимоном. На каждый стакан - сок 1 цитрусового. Пьётся с интервалом в полчаса. После того, как выпит последний, следует непосредственно сеанс обертывания. Традиционный - нужно обмотаться смоченным в яблочном уксусе полотнищем, сверху закутаться плёнкой и лежать так минимум два, а лучше три часа. Ощущения, сразу скажу ...

2017.02.19 в 13:07 написал: macintosh
Отзывов: 9
Средняя оценка: 2,78
Оставить отзыв

Прочее  

На собственном опыте поняла, что эта с первого взгляда безобидная штуковина подходит только для физически подготовленных людей с сильными мышцами спины и стальным прессом. В противном случае можно нажить кучу неприятностей со здоровьем. Такие занятия имеют очень много противопоказаний по состоянию здоровья.
Я сразу накинулась на самый тяжелый хулахуп, но вовремя остановилась, переключилась на более легкий вариант. И медленно-медленно увеличивала вес снаряда, постоянно внимательно следила за состоянием организма и за своими ощущениями в процессе. Норма - это когда после получасовых занятий кожа покрасневшая, но не чрезмерно. И краснота сходит максимум за четверть часа. Если что-то идет не так, что следует либо ...

2016.12.24 в 17:13 написал: 1204beata
Отзывов: 12
Средняя оценка: 2,75
Оставить отзыв

Прочее  

Занимаюсь упражнениями Табата уже две недели, но, наверное, буду заканчивать. Это явно не мой метод.
На словах все очень просто и конечно я не смогла не опробовать на себе такой заманчивый метод. Делала упражнения, которые нашла в интернете, благо их там очень много, на любой вкус.
Первый раз за 4 минуты я думала просто упаду замертво - это бешенный ритм, когда нет ни секунды на то, чтобы передохнуть. С меня пот тек ручьем.
Еще два занятия дались мне с огромным трудом. Потом вроде стало легче, но ненамного. Я все также страдала от чрезмерных нагрузок и бешенного ритма тренировки.
Ни о каком ...

2016.10.10 в 19:52 написал: GabrielleB
Отзывов: 8
Средняя оценка: 2,62
Оставить отзыв

Прочее  

Английскую соль (магнезию) я иногда пью, чтобы избавиться от токсинов и завалов в кишечнике. Пью всего столовую ложку, а на ванну необходимо 1-2 стакана. Очень затратно получается! Купила в аптеке несколько пакетов, чтобы хотя бы попробовать. Сидела в ванне около 20 минут. Утром встала на весы и измерила себя сантиметроваой лентой: 1 мм ушел и все!
Оказывается, от магнезии уходит из организма лишняя жидкость. Но ее можно вывести не так дорого! В общем, сплошное разочарование. Даже не могу представить, кто смог проделать таких ванн в течение месяца через день! Да, вдобавок сердце колотилось как бешеное.

2017.10.25 в 19:22 написал: enfantterrible
Отзывов: 5
Средняя оценка: 2,60
Оставить отзыв

Прочее  

Я принимала ванну с содой и морской солью, эффект виден уже после первой процедуры. В интернете много рецептов таких ванн, но я делала так: набирала ванну с теплой водой примерно 40 градусов, потом добавляла пол пачки соды 250 гр, а далее высыпала стакан морской соли, после чего капала несколько капель можжевелового масла. За 2-3 часа до ванны лучше всего ничего не есть и не пить.
Ванна получается очень ароматной, лежать в ней одно удовольствие. По времени процедура должна быть не менее 20 минут, можно и дольше, но тогда придется подогревать уже подостывшую воду.
Эффект я увидела сразу после первой же ...

2017.03.17 в 21:07 написал: akula1000
Отзывов: 15
Средняя оценка: 2,53
Оставить отзыв

Прочее  

Меня подкупили липолитики тем, что они колются только в проблемные места и убирают жир точечно. Меня устраивает мой вес, но хочется убрать лишнее на боках и бедрах, диета здесь не подойдет, нужны либо упражнения, либо вот такие уколы.
Главный минус процедуры - она дорогая. Второй минус: есть противопоказания и возможны побочные эффекты вплоть до некроза (хотя это редкость). Третий минус: это больно и некрасиво. Сами уколы болезненные и после них появляется отек, который рассасывается отнюдь не быстро. Не знаю как люди решаются колоть в подбородок, это же на улицу не выйдешь, я колола в бока и живот, а потом любовалась огромными ...

2017.02.03 в 15:28 написал: Solar
Отзывов: 13
Средняя оценка: 2,31
Оставить отзыв

Прочее  

За курс гипноза я заплатила круглую сумму денег - больше, чем моя месячная зарплата, даже в долги влезла. Сеансы проводились индивидуально. Всего их было 10. После первых 5-ти во мне ничего не изменилось, тяга к мучному и сладкому осталась, аппетит не уменьшился. Но мой "доктор" сказал, что необходим полный курс. После 10-го сеанса со мной случилось что-то странное. Я абсолютно отказалась от еды.
Через 2 недели у меня начались голодные обмороки, муж вызвал "скорую" и меня положили в больницу. Поставили капельницу для поддержания организма. Я стала худая, как щепка, глаза впали, жуткое зрелище. Главврач взялся помочь, пригласил своего знакомого - заведующего отделением ...

2017.12.04 в 12:29 написал: Milley
Отзывов: 4
Средняя оценка: 2,25
Оставить отзыв

Прочее  

Каждое утро шептать себе, что станешь стройной, выполнять непонятные ритуалы, делать лишние телодвижения, используя техники дыхания, платить деньги онлайн-консультантам. Для меня это даже хуже, чем таблетки до похудения и диеты с ужасным моно-режимом. Да тут помощь диетолога нужна, психотерапевта. Крепкие, ежовые рукавицы тренера!
Я считаю, это пустая трата нервов и времени. Дурят людей, которые сами хотят чтобы их обдурили. Хочешь похудеть без усилий, но так не бывает. Обходите такое стороной!!!

2017.12.07 в 08:29 написал: Вероника
Отзывов: 8
Средняя оценка: 1,88
Оставить отзыв
Отзывов: 0
Средняя оценка: 0,00
Оставить отзыв
^ Наверх