Сельдерей

Лично мне этот вкус не нравится

Решилась сесть на диету. Прочитав положительные отзывы про такой недорогой продукт как сельдерей, решила попробовать. На рынке этого добра много, бабушки расхваливают его полезные качества.
Купила, откусила и оторопела от вкуса, ну не моё это. Решила добавить в салат с овощами. Все равно этот специфический вкус перебивает вкус овощей. Тогда было принято решение потушить с овощами - сделать рагу. Но, опять же присутствует горький привкус, который портит вкус всех овощей.
Так я промучилась 3 дня. Это вкус, конечно, на любителя. Я не спорю, что он обладает многими витаминами, наверное, от того он и такой противный.
Моя сестра, например, пьёт сок из сельдерея и говорит, что вкусно. И принимает его для поднятия иммунитета и нормализации работы желудка и кишечника.
Однако, на похудении этот продукт никак не сказался. Для меня настолько противный вкус, что воротит от него. При чем такой насыщенный горьковато-кисловатый вкус, что перебивает все другие вкусы и сильно ощущается.
Плюс в нем, что недорого стоит и он сочный, сок получается легко из небольшого количества. Только пить его могут немногие. Я бы его пила только за деньги. Уж очень противный.

Мало вариаций блюд, неприятный вкус

Мне диета с сельдереем не особо нравится. Она довольно эффективна, спорить не стану.
Сельдерей является низкоуглеводным продуктом, в нем мало калорий, к тому же от него блокируется голод, что откладывает прием пищи, позволяет есть в меньших количествах.
Но на одной монодиете с сельдереем посидеть не удастся, потому что идет жесткий дефицит калорий, это вредит организму и заниматься спортом при этом нереально.
Также сельдерей сам не сжигает жир, в этом его еще один недостаток. Ну и самое главное, что в нем не нравится – его вкус. Блюда, которые готовятся с ним при похудении должны быть так же диетическими. То есть при готовке нельзя использовать сахар, многие специи, необходимо уменьшить соль.
К тому же существует риск аллергической реакции при чрезмерном употреблении сельдерея, у меня за неделю начали появляться высыпания на коже, пришлось оставить диету на время и вернуться к ней потом, значительно уменьшив долю сельдерея в рационе.
В остальном особых недостатков у диеты нет, она дешевая, простая, кулинарных навыков не требует, блюда по большей части сырые (в основном салаты), либо готовятся на пару или варятся. Но похудеть возможно.

Разочаровывает только вкус

Единственная претензия к сельдерею, как к продукту для похудения, это его вкус. Он, мягко говоря, на любителя, при этом особого значения способ готовки или употребление его сырым не имеет. В остальном, у сельдерея одни только достоинства.
Во-первых, он довольно дешево стоит, так как овощ распространенный, плюс скидку дает еще и его непопулярность.
Во-вторых, он прекрасно насыщает организм даже в малых количествах. Это экономит и деньги на его покупку, идет экономия на пище, которую не съели, а еще облегчает течение дефицита калорий в организме, ведь это главное условие для избавления от веса.
Небольшое количество сельдерея на завтрак позволяет спокойно продержаться до обеда, а его употребление на ночь не заставит по ночам просыпаться и бегать к холодильнику.
В-третьих, это очень полезный овощ. В нем есть масса нужных для человека витаминов и микроэлементов. Поэтому на сельдереевой диете не надо покупать и принимать поливитаминные комплексы.
Единственное – он обладает низкой калорийностью и малым количеством углеводов, с одной стороны это плюс, из-за их дефицита как раз и худеешь, но с другой стороны немного ухудшается самочувствие, дефицит энергии делает меня вялой и немного уставшей. Так что только это и вкус сельдерея для меня его единственные недостатки, а так продукт отличный для любой диеты.

Похудеть помог, но я теперь не переношу сельдерей на дух

Давно я хотела попробовать похудеть на сельдерее. Но зимой его у нас не купить, а тот, что продают - не вызывает доверия. Но вот пришло лето - сельдерея стали продавать огромное множество, поэтому я основательно им затарилась и начала худеть. Весь мой рацион составляли блюда, в основе которых был сельдерей: салаты только с ним, супы также, в мясные блюда тоже старалась добавить тертый сельдерей. Даже чай у меня не обходился без сельдерея. Две недели я ела практически один лишь сельдерей, едва разбавленный другими продуктами.
И какова же была моя радость, когда по истечению этого времени я увидела минус 4 килограмма на весах! Я очень рада, это замечательный результат!
Сначала у меня было желание продолжить эту диету еще на 2 недели, но потом я поняла, что еще 14 дней мне предстоит питаться опять почти одним лишь сельдереем, и я решила взять паузу. Я теперь просто не могу на него смотреть. Пожалуй, после перерыва в месяц-полтора я еще раз повторю эту диету, что бы закрепить полученный мною результат.
Сельдерей действительно работает. Кто его очень любит, тому диета на сельдерее станет просто идеальной: и вкусно и полезно.

Невкусно до ужаса

Наткнувшись на хвалебные отзывы о сельдереевой диете, конечно, решила испробовать. Вариантов блюд для похудения из этого растения немного: суп и пюре. Выбрала суп. Вроде и полезное для желудка первое жидкое горячее блюд, и в то же время низкокалорийное.
Подкупили ремарки, что кушать можно в любое время суток без ограничений.
Чтобы не заморачиваться с готовкой, сварганила сразу пятилитровую кастрюлю - ведь этот суп, написано, можно есть как в холодном, так и в горячем виде. Помимо сельдерея добавила немного болгарского перца, несколько томатов, зелень.
Приступила к трапезе и...сразу поняла, почему его разрешается есть без ограничений. Много не съешь, оказывается. И не потому, что сытный, а потому, что жутко невкусный. Тарелку доедала под собственную мантру, что блюдо полезное, витаминное, жиросжигательное.
В обед налила уже только половину тарелки - поняла, что больше всё равно не осилю. Ни с мантрами ни без них.
В общем, кое как продержалась четыре дня, питаясь, в основном, кефиром и яблоками - супа могла проглотить ложки три-четыре без тошноты. Оставшиеся полкастрюли отправились в канализацию - с души воротило даже смотреть на это зелёное месиво.
Понятное дело, избавилась от 3 килограммов веса. Но, уверена, вся заслуга супа в этом - что я практически сидела на голодном пайке.

Хороший диетический овощ

Ох уж этот сельдерей! Полезный овощ, но вкус очень необычный, с первого раза его не распробуешь. Но если полюбить сельдерей, то можно забыть о многих диетах!
Полезнее всего пить свежевыжатый сок из сельдерей. Это настоящий кладезь полезных микроэлементов для нашего организма. На одном лишь соке можно скинуть 2 кг в неделю, если не переедать.
Еще я делаю салат из сельдерея, морковки и куриной грудки. Он очень вкусный и питательный. Могу заменить полноценный обед одним лишь салатом. Пробовала суп-крем, но мне не понравился. От него сильно вздувается живот, в кишечнике какой-то дискомфорт.
В том году садила сельдерей у себя в огороде. Пока работала на участке, срывала стебли и жевала. Стебли сочные, ароматные и вкусные. Похудела еще на 3 кг. Это просто здорово! Больше всего нравится, что мне не приходится мучить себя диетами. Вес уходит плавно, и не возвращается через какое-то время, как после монотонных диет.
Сельдерей - классный! Благодаря этому овощу я смогла похудеть более чем на 10 кг без особых проблем.
Минусовая калорийность этого продукта сделает свое дело! Безусловно, рекомендую! Минус - специфический вкус. Но если подумать, то петрушка, укроп или салат тоже довольно специфичны, но мы же привыкли к их вкусу.

Для здоровья, но не для диеты

Кто бы что ни говорил, мне вот сельдерей нравится. Вкус, конечно, специфический, но готовым блюдам он придает приятный привкус, а главное, рецепты с использованием сельдерея довольно разнообразны.
Я его использую больше для укрепления организма, потому что похудеть с его помощью не особо получается, мое достижение - всего 3 кг за месяц. Больше и пытаться не стала, просто использую для правильного питания. А лишние килограммы ушли за счет его хорошего мочегонного действия. После частого применения овоща в пищу, я регулярно бегала в туалет, даже ночью. Таким образом очищался организм и уходила лишняя жидкость, а следовательно масса тела снижалась.

Хочу также развеять мифы, связанные с этим продуктом.
* Быстро и надолго утоляет голод, зачастую пишут об этом полезном свойстве.
Даже если кушать много сельдерея, чувство сытости не приходит, а если приходит, то совсем на короткий период.
* Хорошо нормализует уровень гормона стресса.
Надеялась на данной диете добиться умиротворения, но безуспешно, осталась такой же волнительной и чувствительной к переживаниям.
* Термически обработанный сельдерей не теряет своих полезных свойств.
Это неправда, в вареном - тушеном виде сельдерей менее ценен.

Очень специфический вкус

Сельдерей я решила попробовать, когда осваивала новые рецепты для правильного питания. В тот период я только начинала худеть.
Ранее его не пробовала. Для меня он имеет совершенно неаппетитный вид.
После того как прочитала о всех его полезных свойствах, решила все-таки попробовать. Притом, продукт достаточно доступный и легких рецептов с его использованием очень много.
Считается, что сельдерей - это очень полезный, малокалорийный овощ, который богат витаминами и микроэлементами.
Он богат цинком, железом, фосфором, кальцием и т.д. Калорийность 100 грамм сельдерея -18 ккал. Это очень мало, поэтому есть, при желании, его можно много.
Я решила начать его употреблять для похудения и оздоровления.
Нашла в интернете несколько рецептов и начала готовить. В принципе, блюда были несложными и испортить продукт я не могла.
По-факту, вкус сельдерея мне вообще не понравился. Очень своеобразный овощ.
Я пробовала корни и стебли сельдерея. Мне не понравились оба варианта. Конечно, иногда я стараюсь употреблять его в пищу, но получается это не чаще 2-3 раз в месяц.
Думаю, что тем людям, которым нравится вкус, обязательно стоит кушать его чаще. Мне, к сожалению, он не подошел.

Универсальный овощ

С сельдереем я знакома не так давно. Перешла на ПП и не могла пройти мимо этого полезного овоща. Покупаю обычно черешковый сельдерей (другие варианты не понравились).
В магазинах моего города он стоит от 89 до 110 рублей за 500 гр. Я считаю, это недорого, можно себе позволить.
Из сельдерея я делаю икру (с добавлением баклажана), варю легкие супчики и просто отвариваю в качестве закуски ко вторым пп-блюдам.
Вкус сельдерея весьма специфичен, не каждый его поймет. Надо привыкать. На понимание и привыкание ко вкусу сельдерея у меня ушло чуть меньше месяца.
Польза сельдерея в том, что он богат витаминами, которые положительно сказываются на состоянии ногтей, волос и кожи. Неплохо влияет и на фигуру.
Но в моем случае, похудение достигнуто благодаря правильному питанию и физическим нагрузкам. Сельдерей просто как подспорье, и полезный овощ. Серьезных надежд на похудение благодаря нему у меня не было. Хотя поддержать фигуру в тонусе ему под силу.
Есть и неприятный момент - сельдерей очень мочегонный продукт. Хожу в туалет чаще обычного. Сельдерей противопоказан людям, страдающим заболеваниями почек и мочевого пузыря. Я думаю, именно из-за его мочегонного свойства.
Овощ универсальный, вкусный (по началу я не считала его таковым) и полезный для здоровья.

Это невозможно есть

Сельдерей для похудения был моей огромной надеждой, я верила, что именно благодаря ему я смогу стать стройной.
Купила его и стала добавлять в салаты, в надежде, что он поспособствует потере килограммов.
Но у него настолько ужасный вкус, что я просто не могла заставить себя его есть. Единственный вариант для похудения - это добавлять его во все блюда, тогда сразу пропадает желание есть их.
Употреблять сельдерей соло я вообще не могу - у меня сразу просится наружу все содержимое желудка.
Конечно, похудеть на сельдерее я не смогла.
Никому его не рекомендую, это невыносимые мучения.

Подходит не для всех

Если сидеть на одном сельдерее, то похудеть получится без сомнений, так как калорийность данного овоща сведена к минимуму - всего 12 ккал на 100 г. Но это ведь невозможно продержаться неделю-две на одном продукте без стресса и вреда для организма. Поэтому нужно делать выбор: гробить здоровье и сбросить вес быстро или питаться правильно, но худеть при этом медленно.
Хоть сельдерей и невероятно богат всевозможными витаминами и микроэлементами, но это не спасет от побочных действий, если свой рацион не нормализовать и грамотно не продумать. Его можно понемногу добавлять в разные блюда, чтобы, например, улучшить тонус и увеличить умственную и физическую работоспособность. Но при попытках похудеть все полезные качества сводятся к нулю. И даже легкое слабительное действие от сельдерея может перерасти в отрицательное свойство. Знаю по своему печальному опыту. Потому как каждый организм индивидуально воспринимает любой продукт, у меня частое употребление в пищу сельдерея вызвало сильнейшую диарею. Поэтому похудела я мигом, но потом и восстанавливалась долго, да и все потерянные килограммы вернулись моментально, уже через два месяца после приведения организма в норму.