фото Луковый суп

Луковый суп

Луковый суп — прекрасное средство для снижения веса, которое отлично подходит всем. Одним из главных плюсов этого супа является то, что есть его можно сколько угодно, т. е. не нужно придерживаться режима и считать калории, как только возникает чувство голода, можно съесть тарелочку супа. При этом питаясь данным блюдом можно сбросить до 5 кг лишнего веса за неделю. Плюсы лукового супа:
  • суп подходит практически всем, придерживаться нестрогой вариации диеты на супе можно даже беременным женщинам;
  • приготовить блюдо очень просто, а ингредиенты для него стоят дешево;
  • луковый суп способен насытить организм множеством полезным веществ и вывести шлаки.
Однако не следует путать диетический луковый суп с французским рецептом, в составе которого сливки, сыр, мука и гренки. Диетический луковый суп напоминает постные щи и включает в себя помимо лука капусту, помидоры, болгарский перец и сельдерей. На таком супе можно устраивать разгрузочные дни или заменять им привычный прием пищи в повседневном рационе.
Отзывов: 5 Средняя оценка: 3,60


Подробнее
Отзывы
Вес возвращается, а снова есть суп не хочется
Оценка: 4

Нет ничего проще, чем избавиться от 5 кг на этом супе. Такое похудение называется "экспресс-похудение". Когда есть мотивация - худеть полегче. Для супа надо сварить овощи: взять 5-6 головок репчатого лука, пол-кочана капусты, 2 болгарских перца, сельдерей, помидоры. Суп есть в течение дня на завтрак, обед и ужин. Никакого хлеба, сахара, фруктов не употреблять.
По мнению диетологов, это горячая пища, приятная на вкус, малокалорийная, богатая клетчаткой. Я люблю супы и мне по вкусу эта похлебка. Однако, на 2-й день мне она уже казалась противной, видеть не могла. Тогда, послушав свой организм, я несколько изменила меню. Но все равно, старалась как можно чаще есть суп. Через 5 дней у меня ушло 3 кг. В принципе, я довольна, потому что последующие дни не сильно хотела есть. Однако, через месяц вес вернулся.

2017.11.23 в 18:02 написал:
Можно скинуть несколько килограммов, но тяжело все равно
Оценка: 4

Взяла на вооружение знаменитый французский Луковый суп. Диета бюджетная, доступная, не голодная. Хотела продержаться на супе наделю, было бы больше толку. Но смогла только 3 дня.
Рецептов такого лука полным-полно в интернете. Главное: овощей в нем много, особенно лука. По вкусу получился немного острым, кисловатым из-за помидоров.
1-й день суп легко употребился. Но все равно было голодно. Хотелось сладкого, булочку, да хотя бы кусок хлеба. 2-ой день прошел более-менее сносно. Я выпила на ночь немного молока, чтобы уснуть. Все равно, калорийность низкая, явно организму многого не хватает. На 3-й день не только суп ела, но и пила витамины. Советую употреблять витаминные комплексы, чтобы немного обмануть организм. На 4-й день суп есть не смогла и все тут.
Ушло 3 кг и я успокоилась. Надо бы и дальше уменьшать калорийность рациона, но начались праздники и я опять набрала вес. Неплохая диета, на некоторое время помогает. Полагаю, она для экстренных случаев.

2017.08.07 в 16:07 написал:
Вкус и запах ужасные
Оценка: 3

Луковый суп в качестве диеты на неделю для меня оказался непостижимым мучением. Смогла протянуть всего 3 дня из положенных 7-ми. Не спасли меня ни специи, ни приправы для отвлечения вкуса. Да и запах у него тоже не из лучших - острый и немного резкий. Хотя польза наверняка даже после 3-х дней была. Очищение произошло в любом случае. О похудении за столь короткий срок не могло быть и речи.
От лукового супа, кстати, неприятного запаха изо рта не было. По калориям он проходит все критерии, их очень мало. Но эти незначительные плюсы не смогли меня убедить в необходимости его употребления.

2017.06.23 в 11:20 написал:
Вкус на любителя
Оценка: 3

Сидела на луковой диете и могу похвастаться результатами за 7 дней моно диеты из лука в любом виде, я потеряла из 15 желаемых килограмм только 2 кг. Для такого жёсткого ограничения это очень маленький результат.
Ограничения: это 2 литра воды в сутки, никаких приправ, никакой сметаны и майонеза, только лук и луковый суп можно есть сколько угодно. По объемам у меня по сравнению с 1-м днем замера и на 7-ой ушло не более 1.5 см. В объемах я потеряла больше, чем в килограммах, но, в целом, самочувствие оставляло желать лучшего. Неприятная вялость, желание спать, головные боли.
Тяжело и не результативно, да и запах чудесненький получается. Лучшего результата я бы добилась просто бегая эти 7 дней. Луковую диету: луковый суп, луковый компот, луковое рагу не советую ни в коем образе.

2017.05.03 в 16:06 написал:
В качестве разгрузочных дней
Оценка: 4

Люблю выбирать для разгрузочных дней продукты с отрицательной пищевой ценностью, то есть чем больше едим, тем больше энергии затрачивает организм на переваривание, простыми словами - ешь и худей. К таким продуктам относится и лук, но есть просто так лук очень трудно, так что придумала для себя простой способ - луковый суп, но не по классическому рецепту, без сыра и дополнительного запекания. Просто варю разные виды лука на грибном или курином бульоне без кубика.
К такому супу нужно привыкнуть, но если привыкнешь, то результат не заставит себя ждать. Суп получается достаточно густым, сладковатым. Из лука при варке уходит вся острота и горечь, так что желания заесть его горбушкой хлеба не возникает.
Суп можно есть в неограниченных количествах, чем больше, тем лучше, но остальные продукты должны быть под запретом. За день такой диеты уходит до 2-х кг веса, отлично для разгрузки после обильного застолья или праздника. Использовать такую диету чаще 2-х раз в неделю вредно, но больше и не нужно. Диета неплохая, но довольно жесткая, особенно для тех, кто на дух не переносит лук и относится к нему скептически. Из дополнительных продуктов можно добавить только зелень и огурцы.

2017.02.18 в 19:05 написал:

Видео Обзор



Рекомендовано пользователями



Отзывов: 18

Средняя оценка: 4,82

Отзывов: 16

Средняя оценка: 5,00

^ Наверх