фото Диета Медиков на 7 и 14 дней

Диета Медиков на 7 и 14 дней

Диета медиков признана одним из жесточайших режимов питания, предназначенных для экстренного похудения. Средняя дневная калорийность рациона должна составлять не больше 300 Ккал, это в 5 раз меньше, чем стандартное правильное питание. При этом, и похудеть на диете медиков можно ощутимо - за две недели гарантированно уйдёт до 10 кг лишнего веса. Первые три дня диеты - голодные, они предполагают практически тотальное голодание (в первый и третий день нужно пить лишь минеральную воду), поэтому выдержать медицинскую диету до конца удаётся лишь единицам. В силу множества ограничений данной методикой нельзя пользоваться людям с заболеваниями ЖКТ, печени, почек, беременным и кормящим женщинам, а также детям и пожилым людям.
Отзывов: 11 Средняя оценка: 2,09


Подробнее
Отзывы
Очень плохо
Оценка: 3

Диета медиков одна из самых вредных. Как бы абсурдно это не звучало. Первые дни выгоняем воду, далее поступает более питательная пища, которая служит строительным материалом. На словах все прекрасно. А вот на деле...Как бы не так! 
Голод, головокружения, низкое давление, помутнение в глазах... И это далеко не все, что я пережила на этой ужасной неделе диеты. 
Похудела на 5 кг. Но выглядеть стала намного хуже, старее. Лицо сухое, появились дополнительные морщины, волосы на ощупь как пакля. Вот так за неделю я "подлечила" себя на этой диете. 
Ну и еще, диета выдуманная и далеко не медиками. Не верьте ей, если вам дорого здоровье. 

2017.04.26 в 19:11 написал:
Стройная, но больная
Оценка: 2

Диета не для людей с хроническими заболеваниями. Я сбросила на ней 9 кг, но посадила желудок. Все никак не дождусь ремиссии, живот болит и болит без конца. Из-за болей нет возможности нормально питаться.
В общем, продолжаю худеть до сих пор, но уже не по собственному желанию. С 61 кг я стала 51 кг. Это при росте 176 см.
Диета не имеет никакого научного обоснования. Кто сказал, что 5 дней полезно только пить воду или кефир? Полный абсурд. А люди продержатся на ней 7 дней, будут падать с ног, но пойдут дальше на 2-х недельку...
Я действительно не понимаю, зачем придумывать и выкладывать на общее обозрение такие плохие диеты. Кто будет нести ответственность за последствия? Лично я сижу на таблетках. Пусть и худая, но знаете, мне от этого не легче. 

2017.04.05 в 19:26 написал:
Только под контролем
Оценка: 2

Это очень жесткая диета, ее тяжело переносить. На нее я решилась из-за ухудшения здоровья: выбора не было. 
Мой организм с трудом переносил диету. Первый день на воде продержалась, второй день жутко хотелось есть, но преодолела себя.
На третий день, что тоже состоял из воды, мне стало нехорошо: кружилась голова, тошнило. Я пролежала в постели - хорошо, что была на больничном. 
На четвертый день, когда можно салат-щетку, восприняла его, как вкуснейшее блюдо. Но много не съешь - просто не лезет!
Последний, седьмой день - молочный. Опять тяжело перенесла - очень хотелось твердой пищи. Никогда не буду сидеть на такой диете по доброй воле! 

2017.03.02 в 17:29 написал:
Для тех, у кого сильная воля
Оценка: 3

На данную диету мне пришлось сесть не по доброй воле - по медицинским показаниям. Чтобы было легче перенести, я ее приурочила к Великому Посту. Морально готовилась к диете.
Диету перенесла с трудом, просто болела.
Самое трудное еще - выход из диеты, с трудом сдерживала себя, чтобы не объесться. Однажды наелась - тошнота, рвота, хотя еле овсянку на воде. 
Но диета стоит того, чтобы побыть на ней! Во-первых, я потеряла 7 килограммов. Во-вторых, здоровье улучшилось. 

2017.01.24 в 19:27 написал:
Прямая дорога в больницу
Оценка: 2

Попробовала эту диету и загремела в больницу с желудком. Первый день вода, второй молоко, на третий день сырая капуста с маслом...Скрутило у меня желудок не слабо.
Врач ругалась, и сказала, что к медикам эта "диета" отношения не имеет, а вот попасть после нее в больницу - легко. Просидела я на ней 3 дня всего, потом 2 недели таблетки пила.
Что сказать, эффект был недолгим, скинула полтора кило, но они вернулись обратно, когда снова покушала нормально денек. Ну и кроме всего она очень голодная, мысли только о еде, слабость, сил нет ни на что. Больше я на такую диету не сяду, здоровье дороже.

2017.01.08 в 18:21 написал:
Кошмар
Оценка: 2

Я думала, что без проблем справлюсь с диетой. Но даже 2 дней не смогла выдержать! Очень тяжело как морально, так и физически. Голод, слабость, грустное настроение и просто напросто стоящий на месте вес намекали на то, что пора бы прекращать диету.
Я не похудела на ней, зато после выхода набрала 3 кг. Вся пища для организма была в диковинку, поэтому и откладывал её на боках, да в животе. 
Это одна из самых нелепых диет, которые я когда либо испытала на себе. И эффекта никакого нет и переносится в 10 раз сложнее любой монодиеты. 
Мой отзыв отрицательный. Никому не посоветую, даже врагам. 

2016.12.03 в 11:35 написал:
Не выдержала
Оценка: 2

Я уже и не помню, что именно повлекло меня сесть на диету медиков. Но точно знаю, мне нужно было избавить от 5 лишних кг. Не больше, не меньше - именно 5 кг мешали мне жить.
Диета невероятно сложная. Первые 5 дней предполагается пить минеральную воду, молоко и кефир. И только после дни можно немного мяса и других белковых продуктов. 
На третий день диеты я ходила по стеночке, чтобы не свалиться. Сил не было совершенно! Начал болеть желудок от голода.
Единственное, что меня радовало - уходящие килограммы. За 3 дня я скинула 3 кг. Но если бы я продолжила сидеть на диете медиков, то точно в ближайшее время попала бы к этим самым медикам. 
Жестокое издевательство, а не диета. 

2016.11.09 в 18:18 написал:
Только название привлекает
Оценка: 2

Меню диеты не отличается особенным разнообразием, а все продукты более чем доступные, из минусов - то, что допустимые продукты в ограниченном количестве. Трудности появились сразу - в первый день, в день, когда нужно было пить только минеральную воду, да еще и в количестве 1,5 литра. Я считаю такой метод употребления воды в корне не правильным, так как нельзя себя ограничивать в воде, даже не сидя на диете нужно выпивать 1,5-2 литра в день, не говоря уже о том, когда водой заменяется еда. Далее чередование по дням, если коротко, то вода-молоко-вода-овощи-молоко.
За неделю несколько раз случалось сильнейшее расстройство желудка, да и что говорить о постоянном чувстве голода и головокружении.
Похудеть мне удалось почти на 4 кг, что не удивительно, так как можно сказать что я всю неделю голодала, сброшенный вес вернулся ко мне меньше чем за месяц. Бесполезное издевательство над желудком, не рекомендую 

2016.11.01 в 17:03 написал:
Диета для мазохистов
Оценка: 2

Я привыкла доводить начатое до конца, поэтому выдержала все 7 дней. Что могу выделить из плюсов: бюджетно (морковка, вода, кефир и одно яйцо нынче стоят недорого), не нужно готовить, вес уходит быстро... пожалуй, на этом плюсы заканчиваются.
Минусы: постоянное чувство слабости и голода, нервозность, боли в желудке, тошнота, падает давление, при переходе на нормальное питание вес возвращается быстро, причем в 2 раза больше прежнего.
Заниматься спортом, сидя на такой диете, не выйдет, т.к. энергии на это не будет. На 3-ий день мне уже не хотелось вставать с дивана, ноги были ватные.

2016.09.16 в 13:20 написал:
Вес возвращается с лихвой
Оценка: 2

Я еще могу понять, когда разгрузочные дни устраивают раз в месяц или даже - в неделю, но полноценно жить и функционировать в таком режиме 14 дней - это фантастика.
Первый день у меня прошел довольно легко - я просто пила минералку и все. Было чувство легкости, хотя под вечер начало сводить живот от голода, но, опять же, спасла минералка.
На следующий день у меня был припасен 1 литр 1% кефира и большое зеленое яблоко. Уже было тяжело - хотелось выпить и съесть сразу все, а не делить на несколько приемов. 
3-ий день - по плану была только минералка. И вот тут я сдалась, потому что все мысли были только о еде)) В добавок начала кружиться голова и руки тряслись.
Это не диета, это просто пытка. Отвес составил 1,8 кг. Через неделю все вернулось с лихвой (+2 кг). Все мучения были напрасны. 

2016.09.01 в 19:18 написал:
Такая диета убивает обмен веществ
Оценка: 1

Не знаю какие медики это придумали и как они после этого выжили, но эту диету я и злейшему врагу не пожелаю. Я выдержала на ней 4 дня, с горем пополам.
Мои результаты: довела себя до полуобморочного состояния, получила сильнейшие головные боли и потеряла 2,7 кг, которые вернулись почти сразу. 
Питаться минералкой, обезжиренным молоком и яблоками это не дело, особенно, если нужно ходить на работу. 
Сейчас я уже понимаю, что такая диета замедляет метаболизм и надолго похудеть нереально, даже при условии, если выдержать все 14 дней. Лучше питаться полноценно небольшими порциями 4-5 раз в день. 

2016.08.05 в 15:17 написал:

Видео Обзор



^ Наверх