Все статьи >>

Капсулы  

Переизбытком веса не страдаю, но как и все женщины, вечно недовольна своей фигурой. Захотелось скинуть пяток килограммов, чтобы влезть в вожделенное платье-чулок. Причем отвес нужен был в срочном порядке, поэтому повелась на "Орсотен", обещающий моментальное выведение излишка жира и, соответственно, уход пяти килограммов дней за десять.
Первые дней пять приёма ничего особенного не происходило, разве что изменилась консистенция стула и в туалет стала ходить в два раза чаще. А потом понеслось такое, что словами не передать. Уходить дальше зоны видимости унитаза стало просто опасно: никогда не угадаешь, когда тебя "прижмёт". Причем позывы практически не контролируемые и сдержать их невозможно. Даже ...

2017.04.12 в 15:32 написал: ruruoni
Отзывов: 11
Средняя оценка: 3,27
Оставить отзыв

Диеты  

Диета на овощах, курице и рисе помогла мне сбросить 6,5 кг за 9 дней. В этот период я ела очень мало, порции старалась уменьшить до 150 грамм на один прием пищи. Есть 3-4 раза в день. 
Вес на этих продуктах уходил достаточно стремительно, но голод присутствовал постоянно. Я конкретно не наедалась и постоянно думала, когда наступит время следующего приема пищи.
Отвесы, конечно, меня радовали. Поэтому 9 дней я смогла выдержать полностью, без срывов. Я полностью исключила посторонние продукты, которые не входят в список разрешенных. В период диеты также пила чистую воду, зеленый чай, редко кофе и компот без сахара ...

2017.04.12 в 11:28 написал: iruska
Отзывов: 5
Средняя оценка: 2,80
Оставить отзыв

Напитки   Диеты  

У меня отношение к этому способу похудения довольно противоречивое, 50 на 50. Вес потеряла, правда совсем немного, с желаемых 15-ти кг ушло всего 5.
Но вот относительно общего самочувствия, положение намного улучшилось, через 3 недели приема стала ощущать прилив сил и заряд бодрости, стала активной, утомляемость уменьшилась, приподнятое настроение стало нормой.
Даже пропали такие неприятности, как отрыжка, повышенное газообразование и изжога, а значит, пищеварительная система нормализовалась. И кожа перестала шелушиться, то есть произошел хороший эффект увлажнения.
Поэтому польза, несомненно, от напитка есть. Да и использовать такую диету удобно, потому что вкусно, главное пить согласно правилам, без фанатизма, иначе без побочек ...

2017.04.11 в 14:12 написал: kredasha
Отзывов: 13
Средняя оценка: 2,62
Оставить отзыв

Диеты  

Сижу на диетах очень давно, перепробовала много, в том числе и кефирную в разных вариантах. И с высоты своего огромного опыта могу сказать, что единственным плюсом экспресс-диет является потеря веса. Казалось бы, что этот плюс все минусы то и перевешивает, именно ради этого все и "затевается". НО...
1. Потерянный вес стремительно возвращается, что бы Вы не делали (это происходит из-за того, что организм, ограниченный в пище, переходит в "аварийный" режим, ему кажется, что настали голодные времена и надо копить все, что в него попадает)
2. Экспресс-диеты достаточно жесткие - это отражается на состоянии волос, кожи ногтей, общей слабости и эмоциональное состояние ...

2017.04.08 в 10:36 написал: Алена1208
Отзывов: 15
Средняя оценка: 2,73
Оставить отзыв

Сиропы   Напитки  

К сожалению, в России мангустин мало где продают, да и цены на этот фрукт ломят поднебесные, поэтому лучше покупать сироп. Запах фруктовый, очень приятный. Сироп у меня идет ежедневно вместо завтрака. Могу еще творожок поесть, либо салат без майонеза, и обязательно запиваю препаратом "Мангуслим". Вес уходить быстро, но за питанием и утром и вечером тоже нужно обязательно следить. Ночью голодаю сильно, но креплюсь, так что тяжеловато, но цель оправдана. 

2017.04.06 в 00:50 написал: Лариса Серина
Отзывов: 16
Средняя оценка: 4,88
Оставить отзыв

Диеты  

В своё время реклама этой "волшебной" диеты звучала из каждого утюга, обещая чудеса похудения. Ну я и купилась как индеец на бусы. Исключила из рациона все углеводы, оставив только белковую пищу: мясо, яйца, сыр, кое-какие овощи и понеслось... Справедливости ради скажу, что на первых порах вес уходил со свистом. Но недельки через 3 появились первые звоночки. Во-первых, почему-то был вечный упадок сил, во-вторых, начались проблемы с кожей, заболела спина и появился неприятный запах изо рта. Ну, спину, думала, потянула, а запах - проблемы с дёснами. И день ото дня всё хуже мне и хуже. Короче мучилась-мучилась, пошла к врачу. После кучи ...

2017.04.05 в 18:47 написал: Svetlana Namdakova
Отзывов: 13
Средняя оценка: 2,23
Оставить отзыв

Таблетки   Напитки  

То, что не нужно мучиться с диетами - супер, новый подход к похудению. В составе много чего есть, но я акцентировала внимание на померанце. Это главный для меня компонент препарата. Именно он подавляет аппетит. Когда соблюдаешь диету, то приходится проявлять силу воли, перебарывать себя, а тут все легче - просто не хочешь есть много, и все.
Таблеточки шипучие, забавно растворяются в воде. Можно принимать их курсом, но это для тех, кто хочет сбросить много кг. Я хотела скинуть 3-4 кг и не набрать за зиму новых (обычно в зимнее время всегда +5 кг из-за малой активности), поэтому выпивала апельсиновый напиток из таблетки ...

2017.04.04 в 12:56 написал: Lariska
Отзывов: 18
Средняя оценка: 4,89
Оставить отзыв

Прочее  

Криосауна очень интересная процедура, в нашей глубинке появилась сравнительно недавно. Стимуляция обменных процессов холодом.
Я, как и все девушки, недовольна своим телом и всячески пытаюсь его совершенствовать, у меня есть проблемные зоны, на процедуры я шла не за обещанной бордростью, а за избавлением от жировой прослойки.
Координальных надежд не возлагала, быть может мой образ мышления не позволил насладится процедурой, настроится на нее.
Ощущения не очень хорошие, секунды тянутся вечно.
Время прибывания в сауне увеличиваются от сеансов. Как-то промокла под дождем и чувствовала себя очень не комфортно, думала волосы отпадут (хотя на них была защита). Защита есть еще на рот, чтобы ...

2017.04.03 в 19:14 написал: emaskina
Отзывов: 15
Средняя оценка: 2,93
Оставить отзыв

Диеты  

Худела я с помощью имбиря, меда и лимона - скажу сразу - это не эффективно.
Идея вроде бы очень классная - смешиваешь всего лишь 3 ингредиента, ешь их на протяжении для и худеешь с легкостью.
Собственно я так и сделала: купила лимон, имбирь, мед, измельчила твердые продукты, залила их медом, поставила в холодильник. Принимала несколько раз на протяжении дня.
У меня на фоне приема этой смеси почти не было тяги к сладкому. Вот, к примеру, хочется мне конфетку, я съела ложку меда с лимоном и имбирем - и все, больше не хочется сладкого.
Когда у меня была простуда, именно благодаря смеси, она прошла очень ...

2017.04.03 в 19:12 написал: Tioli
Отзывов: 14
Средняя оценка: 3,21
Оставить отзыв

Диеты  

О непревзойденных свойствах салата "Щетка" я не раз, и не два слышала от своих вечно сидящих на диетах подружек, расхваливших его до небес. Действительно, при первом взгляде, сплошная польза: только сырые капуста, морковь, свёкла, яблоки в равных пропорциях и чуть лимонной кислоты.
Такой набор, по определению, должен великолепно чистить желудочно-кишечный тракт и, в силу своей низкокалорийности помогать телу худеть, при этом не давая страдать от голода. Особенно в этом преуспевает капуста - её сок и волокна требуют для переваривания затраты куда больше калорий, чем сами содержат.
Но у меня с этим салатом как-то не срослось. Захотела пяток дней посидеть на нем ...

2017.04.03 в 18:29 написал: ginger
Отзывов: 12
Средняя оценка: 2,58
Оставить отзыв

Травы   Диеты  

Я люблю и кефир, и корицу - как по отдельности, так и вместе - в качестве коктейля. Не скажу, что пью его прямо перед каждым приемом пищи, но раз в день - точно. В остальное время я просто добавляю корицу в кофе, она придает ему довольно пикантный вкус, от которого я без ума. Искренне верю, что такая полезная привычка помогает мне поддерживать стабильный вес и не набирать лишнего, кушая все подряд))
Были моменты, когда я пробовала проводить разгрузочные дни на кефире, но это для меня оказалось очень тяжело. Все время хотелось есть. Не знаю, как кефир может кого-то насытить - меня точно нет))
Ради ...

2017.04.02 в 13:12 написал: Bronze
Отзывов: 13
Средняя оценка: 3,23
Оставить отзыв

Диеты  

Самым большим минусом диеты является ее полная несбалансированность и отсутствие четкого продуманного плана питания, одни общие рекомендации. Не имея определенных знаний в области правильного питания самому составить рацион сложно. Самая большая путаница с фруктовым днем. В одних источниках речь идет об одних красных грейпфрутах, в других можно есть все фрукты кроме бананов, виноград тоже под запретом.

Разнообразное меню не буду записывать в достоинства диеты, это все-таки не пир живота, а похудение. У меня осталось четкое убеждение, что все надергано из разных диет. 3 "жидких" дня представляют собой микс из питьевой, кефирной и молочной диет, затем идут протасовка, грейпфрутовая и на ...

2017.04.01 в 22:41 написал: raspberryberry
Отзывов: 15
Средняя оценка: 2,80
Оставить отзыв

Диеты  

Решила несколько недель посидеть на этой диете, так как она считается наиболее оптимальной между потерей веса и корыстью для организма. Тем более, что весной и летом она не только полезная, но и разнообразная.
Сразу было сложно составить меню, так как много продуктов, которые я привыкла употреблять регулярно, теперь запрещены (например картофель, бананы и крупы).
В принципе, я не особо голодала и вполне была довольна питанием. Вес уходил медленно, но стабильно, а это примерно 2-3 кг за неделю. Самочувствие было хорошим пока спустя 2 недели не ощутила, что что-то с организмом не так. Как оказалось, у меня стали болеть почки, которые ...

2017.04.01 в 16:23 написал: felita
Отзывов: 11
Средняя оценка: 3,00
Оставить отзыв

Напитки  

Не только дамы озабочены лишним весом. Я тоже смог похудеть на Диетонике за 3 месяца почти на 30 кг. Сейчас мой вес находится на отметке 75-77 кг. Никаких проблем со здоровьем не было, просто разожрался.
Принимал средство строго как написано в инструкции - по 2 раза в день. Это удобно, так как днем я на работе. Разводил порошок в соке или компоте, простую воду не люблю пить. Всего мне потребовалось 3 баночки.
Больше всего мне понравилось, что кожа на животе и на боках не отвисла некрасивым фартуком, а сумела адаптироваться к такой серьезной потере веса. Пресса с кубиками, конечно, нет, но ...

2017.03.30 в 23:05 написал: колючий йожыг
Отзывов: 20
Средняя оценка: 4,90
Оставить отзыв

Диеты  

Нашла в сети рецепт яичной диеты на 4 недели. Идея мне сразу не очень понравилась, так как нужно было целый месяц поглощать неимоверное количество яиц, а это вредно для здоровья. Попробовать диету я все же решилась, уж очень хотела похудеть к пляжному сезону.
Дискомфорт в желудке я начала испытывать уже на 3 день диеты: появилась тяжесть в животе, повысилось газообразование. К концу недели проблемы с пищеварением удвоились, даже аллергические реакции стали проявляться. В общем, решила завязать с этим гиблым делом на 8 день. Кстати, за эти 8 дней я похудела только на 1,5 кг, так что диета еще вдобавок ...

2017.03.28 в 09:17 написал: odalisqa
Отзывов: 13
Средняя оценка: 2,77
Оставить отзыв

Травы  

Мой муж давно пытается похудеть. После курса лечения у диетолога в центре красоты, он начал готовить пищу с куркумой: свежие салаты, горячие блюда, морсы. Я уже видеть ее не могу, у нее неприятный запах и для меня она острая на вкус.
Вес мужа не уменьшается, хотя он ходит в зал на жиросжигающие тренировки, пьет имбирный напиток с куркумой или кефир с куркумой по утрам и на время перекусов.
Мне кажется нет смысла в том, чтобы терпеть неприятный вкус ради нулевого эффекта. Питаясь исключительно правильно, муж каким-то образом заработал язву. Теперь он весит 80 кг, но здоровье его хуже, чем тогда ...

2017.03.27 в 15:28 написал: FREEMANa
Отзывов: 13
Средняя оценка: 3,23
Оставить отзыв

Напитки  

Ко вкусу привыкала долго, неделю наверное точно, все пила и думала, а надо мне это или нет. Но как итог чуть схуднула, так что не зря мучилась. Жаль, что производитель не задумался о вкусе продукта, хотелось бы чтоб в нем было побольше всего именно для удовольствия, на диете и так не сладко, а тут еще эту бурду нужно пить по утрам. Особенно тяжко было выпивать напиток натощак, поэтому изредка, чтоб не было так противно, заедала напиток овсянкой с сахзамом, так еще ничего, терпимо.

За неделю ушли 2 кг, в принципе при моем весе такой результат можно считать отличным, всего 54 ...

2017.03.24 в 14:32 написал: Ольга
Отзывов: 22
Средняя оценка: 4,86
Оставить отзыв

Травы  

Корица с перцем это лучший жиросжигающий дуэт для нашей кожи. Я слышала и про способы их употребления внутрь, но на себе их пробовать не тороплюсь, элементарно желудок жалко, у меня он и без того с язвой. А вот масочки для тела из перца и корицы практикую регулярно. Первый раз был самым сложным в плане выдержки, а дальше как по маслу.
Я беру красный перец, молотую корицу и немного подсолнечного масла для вязкости, смешиваю их и наношу на кожу. Стоит избегать поврежденых мест, где есть ранки или царапинки, иначе будет больно вдвойне.
Маска для кожи носит раздражающий характер. Эпидермис краснеет, становится ...

2017.03.23 в 16:23 написал: TanyaShe
Отзывов: 13
Средняя оценка: 2,92
Оставить отзыв

Диеты  

Систему назвали английской, хотя это обычное белково-углеводное чередование. Ну первые 2 голодных дня нужны для того, чтоб влиться в диету. Выдержала их с трудом, мне просто было интересно сколько сброшу на БУЧ. Раньше такие диеты давали неплохой результат. А тут оставшиеся лишние 4 кило никак не хотели уходить. На голодных днях ушло 1200 гр, потом после первого дня с мясом и овощами вернулись 200. Так что за 3 дня скинула килограмм - не густо. Потом голодные дни повторялись, но редко.

Вообще диета предполагает варианты, нет какого-то строго меню. Нужно просто в голове держать: так сегодня можно мясо, морепродукты, рыбу, так как ...

2017.03.23 в 13:20 написал: Леди Ди
Отзывов: 13
Средняя оценка: 3,38
Оставить отзыв

Капсулы   Таблетки  

Мимо такой сладкоежки, пытающейся бороться с лишним весом, как я, это средство не смогло пройти незамеченным.
Как обычно, перед применением нового препарата, я основательно его изучила. Возможными свойствами Пиколината хрома осталась довольна - безопасно влияет на жировой и углеводный обмен, позволяя быстро сжигать лишний жир, стимулирует работу щитовидной железы, а главное снижает аппетит, точнее, снижает тягу к сладкому за счет снижения потребности организма в углеводах.
Приобрела баночку на 90 капсул. Принимая в течении 2 недель по одной капсуле в день никаких изменений в организме не получила.
Действия препарата основываются на поступлении в организм недостающего ему хрома, восстановив баланс которого можно и ...

2017.03.22 в 13:16 написал: Smallrose
Отзывов: 12
Средняя оценка: 2,67
Оставить отзыв

Таблетки  

Препарат на основе левотироксина принимала два раза за свою жизнь, первый раз по назначению врача. В то время неплохо так сдулась, а во второй решила к врачу не ходить. И по глупости начала принимать самостоятельно в дозировке 100 мкг в сутки. Пришлось помучиться, так как в 100 мкг таблетки найти не могла, только 200. Так что приходилось ежедневно пилить таблетку, чтоб не перебарщивать с дозировкой. А так как при распиливании вторая половинка так и норовила рассыпаться под рукой, этот порошок принимать уже было нельзя. Просто неудобно. Так что получилось, что половину упаковки я тупо растеряла. Но увеличивать дозировку сознательно не ...

2017.03.21 в 20:59 написал: ewwa
Отзывов: 12
Средняя оценка: 2,33
Оставить отзыв

Таблетки   Сиропы   Диеты  

То, что Холосас очень полезен для здоровья известно давно. Это полностью натуральный, растительный продукт, богатый витамином С, улучшающий работу многих внутренних органов, таких как желчный пузырь, печень или желудок.
Похудеть сам по себе препарат не поможет, поэтому в этих целях он используется в составе с другими компонентами, чаще всего это сенна и изюм. По 200г. сенны и изюма раздельно нужно залить кипятком на час, затем процедить и смешать все с 300мг. холосаса. Принимать 3 раза в день до еды.
Эффективность этого комплекса для очищения я испытала на себе не один раз. Мощное слабительное действие сенны в сочетании с усиливающим перистальтику ...

2017.03.21 в 17:27 написал: Yzechka
Отзывов: 7
Средняя оценка: 2,71
Оставить отзыв

Диеты  

Не думала, что яблочный уксус может рассматриваться как средство для похудения. С удовольствием бы скинула килограмм 10, но яблочный уксус в этом не помощник, мой вес держится на одной отметке уже много лет, несмотря на его применение.
Периодически употребляю яблочный уксус курсом для восстановления микрофлоры кишечника и улучшения работы печени, использую при простудных заболеваниях, один раз даже вылечила грибок стопы у сына. Он отлично помогает снять похмелье моему мужу после праздников, потому что очень хорошо обезвреживает токсины в печени.
На полках магазинов яблочный уксус можно встретить обычно либо поддельный, либо натуральный, но рафинированный продукт, они не обладают всеми свойствами приготовленного ...

2017.03.19 в 19:56 написал: Stone
Отзывов: 13
Средняя оценка: 2,54
Оставить отзыв

Травы   Диеты  

Кефир+красный перец - худший якобы жиросжигающий коктейль, который мне довелось попробовать. Скажу честно, я выпила всего 3 стакана кефира с перцем и получила такие "шикарные" побочки, что теперь ни за что не повторю свой опыт!
В кефир я добавила небольшую щепотку молотого красного перца, размешала и начала пить. Вкус просто отвратительный! Во рту все горело, небо, язык, можно сказать, онемели, я их не чувствовала. Прошу заметить, что я не переборщила с перцем, положила ровно столько, сколько указано в рецепте на одном из сайтов. После 3-го стакана этого коктейля меня стошнило. Думала, желудок свой выплюну. Такого воспаления у меня никогда в ...

2017.03.19 в 15:53 написал: Любушка
Отзывов: 12
Средняя оценка: 2,50
Оставить отзыв

Прочее  

Я принимала ванну с содой и морской солью, эффект виден уже после первой процедуры. В интернете много рецептов таких ванн, но я делала так: набирала ванну с теплой водой примерно 40 градусов, потом добавляла пол пачки соды 250 гр, а далее высыпала стакан морской соли, после чего капала несколько капель можжевелового масла. За 2-3 часа до ванны лучше всего ничего не есть и не пить.
Ванна получается очень ароматной, лежать в ней одно удовольствие. По времени процедура должна быть не менее 20 минут, можно и дольше, но тогда придется подогревать уже подостывшую воду.
Эффект я увидела сразу после первой же ...

2017.03.17 в 21:07 написал: akula1000
Отзывов: 15
Средняя оценка: 2,53
Оставить отзыв
^ Наверх