Все статьи >>

Напитки  

Принимаю препарат "Диатоника" и худею. Он дает хороший результат, если ограничивать прием жирной, сладкой пищи и мучного. Спортом не занимаюсь. Результат за 3 недели приема минус 3,9 кг. Действие направлено на нормализацию обменных процессов в организме, поэтому похудение происходит максимально естественно и стабильно. Средство не вызывает привыкания и зависимости. В основе лежат натуральные компоненты, которые оказывают эффективное воздействие. Выпускается в форме таблеток, которые нужно предварительно растворять в воде и выпивать полученный напиток за 30 минут до еды. Максимальная дневная дозировка - 2 таблетки.
Плюс в том, что препарат накапливается в организме и после прекращения приема продолжает оказывать действие еще в ...

2017.12.07 в 08:13 написал: Таня
Отзывов: 9
Средняя оценка: 4,78
Оставить отзыв

Прочее  

От занятий аквааэробикой получаю большое удовольствие. Есть 2 вида упражнений: на маленькой глубине (что-то типа зарядки, задействуются все группы мышц) с использованием разных приспособлений - пенопластовых гирь и нуздлов, которые дают дополнительную нагрузку на мышцы; и на большой глубине, где кроме приспособлений еще используется специальный пояс, упражнения в основном направлены на укрепления мышц живота и даются мне тяжелее всего. Но, тем не менее, это весело и очень расслабляет морально. Первые несколько занятий ничего не получалось, потом как-то постепенно я стала выполнять всё правильно. Нагрузки большие, после них была как выжатый лимон.
Целью занятий у меня было не похудение, а поддержка организма ...

2017.12.07 в 08:06 написал: AliceWood
Отзывов: 8
Средняя оценка: 4,00
Оставить отзыв

Таблетки  

На своем опыте убедилась, что не стоит рисковать своим здоровьем, принимая препарат "Дибикор" и подобные ему продукты для похудения. Он имеет прямое показание - прием при сердечно-сосудистой недостаточности и диабете 1-го и 2-го типа, не является безопасным и поэтому имеет противопоказания, может давать побочные эффекты при индивидуальной непереносимости таурина.
Максимальная суточная дозировка 1,5 мг. Дозу нужно разбивать на 3 приема. Принимать рекомендуется за 30-40 минут до еды. Действие препарата относительно потери веса обусловлено воздействием на ускорение метаболизма, обеспечением жиросжигающего эффекта, снижением психической и эмоциональной напряженности.
При всем этом, не стоит забывать про побочные эффекты, которые часто возникают при приеме у ...

2017.12.07 в 08:02 написал: Оля
Отзывов: 10
Средняя оценка: 3,40
Оставить отзыв

Прочее  

Для медового массажа больше подходит выражение "от целлюлита", чем "для похудения". Он отлично разогревает кожу и улучшает кровообращение в ней. Провожу его по схеме: 10 дней через день, потом перерыв 3 месяца и снова курс массажа. Выполняю его в домашних условиях. Использую свежий густой мёд, главное - не засахаренный. В первое время ощущения довольно болезненные, но это быстро проходит, как только кожа привыкнет. Сначала кожу распариваю, очищаю её с помощью скраба, высушиваю и наношу мёд. Массажирую по методике волнового отлипания.
Самое главное - регулировать силу давления руки, чтобы не сделать больно. С темпом лучше не переусердствовать, чтобы потом не болело тело. Каждый ...

2017.12.06 в 14:57 написал: JustLady
Отзывов: 5
Средняя оценка: 4,00
Оставить отзыв

Капсулы  

Пила этот препарат дважды, но первый курс мне нужного эффекта не дал, потеряла в весе, но немного. Проблема оказалась в том, что перед началом курса нужно просто-напросто подготовить свой организм: сменить рацион, есть больше зелени и овощей, употребление жиров свести к минимуму, не более 30% от общего поступления калорий. И все это не меньше, чем за 2 недели до начала приема лекарства.
Пройдя такую подготовку, я ощутила реальный эффект. Пила таблетки 3 раза в сутки, избежала побочек, самочувствие было в норме, вес начал уходить после 2-х недель. Мне было достаточно 3-х месячного срока приема, тем более, что ушло все нежелательное ...

2017.12.06 в 11:18 написал: jess
Отзывов: 7
Средняя оценка: 4,71
Оставить отзыв

Прочее  

Обручей, которые используют для похудения очень много: от простого пластикового до тяжелого с шариками и выступами. Я пробовала использовать как обычный металлический, так и специальный массажный. Металлический не дает практически никакого эффекта, крутить его нужно не меньше часа, чтобы почувствовать хоть какой-то разогрев тела. А вот специальный массажный - это вещь жесткая, в первые пару дней получалось крутить не больше минуты, он бьет по телу так, будто камнями закидывают. На следующий день все тело в синяках и приходилось делать перерыв, пока они заживут, промучилась я больше месяца, в итоге получалось крутить по 15 минут в день, но результата я особенного не ...

2017.12.06 в 11:13 написал: mashenka
Отзывов: 7
Средняя оценка: 3,86
Оставить отзыв

Таблетки  

Отцу прописали препарат "Диетресса", чтобы снизить тягу к еде. Расписали низкокалорийную диету. Я также начала Диетресс принимать. Использовать мне понравилось: положил под язык, таблетка тает и я чувствую, что есть совсем не хочется. Это его действие такое на мозг: ощущать, что ты достаточно поел. Надо сказать, что сначала я ела все подряд, не ограничивала себя в еде. А вот папа использовал дробное и низкокалорийное питание и данные таблетки. Если бы не они, то он не смог бы себя так обманывать, не продержался бы. Так что, с сильно большим весом таблетки помогают плавно перейти к снижению калорийности, рациона, а значит, и ...

2017.12.06 в 10:40 написал: Rozetta
Отзывов: 7
Средняя оценка: 4,43
Оставить отзыв

Прочее  

Для парникового эффекта можно лечь под одеяло, а еще можно поделать какие-нибудь упражнения, эффект усилится.
Короче, я решила пассивно худеть, замотала проблемные зоны - это живот, бедра, ягодицы, залезла под одеяло, с собой вяла кружку с горячим чаем. Прошло минут 10, как у меня заколотилось сердце. Мне показалось, оно переместилось к горлу и там клокочет. Такого я не ожидала, мне стало реально плохо! Странно, я еще молодая женщина без особых серьезных и хронических заболеваний и вот тебе - такой ужасный результат! Пленку я сняла трясущимися руками, ополоснулась под душем и выпила корвалол. Больше не устраивала себе подобных экзекуций.

2017.12.06 в 10:07 написал: lordy
Отзывов: 8
Средняя оценка: 3,75
Оставить отзыв

Прочее  

Душ Шарко помогает подтянуть кожу, не допустить растяжек и избавить от целлюлита, он просто необходим, когда активно худеешь и хочешь много сбросить. Я отходила 15 сеансов, каждый длился по 10 минут. Удовольствие недешевое - один поход стоил 400 рублей. Основная особенность состоит в том, что я заходила в одних трусиках в комнату, и на меня с 4 метров под большим напором направлялся поток воды. По очереди поливают со спины, спереди, с боков (грудь лучше прикрыть), по внутренней стороне бедра. Если есть проблемы с давлением или варикоз, стоит вообще воздержаться от этих процедур.
Самый главный недостаток - синяки. Потом, когда на них попадает ...

2017.12.06 в 07:53 написал: queeeny
Отзывов: 10
Средняя оценка: 3,80
Оставить отзыв

Таблетки  

Пила Лактофильтрум сама, без консультации. Сама назначила себе дозировку и срок курса. Пила месяц. Измельчала таблетки и трижды перед едой их принимала, запивая водой. В составе нет ничего вредного, вроде щадящие ингредиенты, но длительное их применение сыграло со мной злую шутку. Сначала было все отлично, нормальное самочувствие, даже несколько сброшенных кило, всего 3, но за 2 недели это не так уж мало. А вот после 3-й недели начала замечать, что не только вес снижается, но и работоспособность, состояние волос и кожи ухудшилось.
Оказывается, пить можно не дольше 2-3 недель, после этого выводятся не только шлаки и токсины, но и полезные ...

2017.12.05 в 12:14 написал: Fialka
Отзывов: 5
Средняя оценка: 3,80
Оставить отзыв

Прочее  

Довольно опасно, особенно не имея медицинского образования, подвергать себя такому риску не советую. Испробовала методику на себе - не понравилось. Похудеть смогла, но ценой своего здоровья. Потом пришлось долго восстанавливаться. Началось все с банальной тошноты, переросло в рвоту. Конечно, всему виной моя безграмотность. Нельзя было использовать порошок несколько дней подряд, а я его принимала 2 недели, причем, в различных формах. Но самый основной эффект был слабительным. Делала раствор из 30 гр порошка и 100 гр воды, пила иногда на ночь, иногда перед едой за 30 минут. Проносит, конечно, после порошка по полной программе, кишечник остается опустошенным. В 1-й день еще ничего ...

2017.12.04 в 15:05 написал: Dragana
Отзывов: 6
Средняя оценка: 3,00
Оставить отзыв

Диеты  

Суть дробного питания в том, что продукты можно есть все, но в каждый прием отдельный элемент. Пища подаётся маленькими порциями, макароны употребляются отдельно, как и котлета к ним. Получается так: завтрак — углеводы, обед- белок, ужин- белок. И в перекусы: жиры, углеводы или белок.
Все между собой чередуется, тут нет строгого порядка, есть лишь правило - кушать раз в 3-4 часа полноценно и с перекусами. Всем членам семьи такое питание пошло на пользу, чувствуется бодрость, выравнивается режим и культура питания.
Продуктивность за этот период времени возросла в разы, питание стало более разнообразным. Все потеряли по пару размеров в одежде. Заметна экономия на ...

2017.12.04 в 13:03 написал: Irindi
Отзывов: 6
Средняя оценка: 3,83
Оставить отзыв

Прочее  

За курс гипноза я заплатила круглую сумму денег - больше, чем моя месячная зарплата, даже в долги влезла. Сеансы проводились индивидуально. Всего их было 10. После первых 5-ти во мне ничего не изменилось, тяга к мучному и сладкому осталась, аппетит не уменьшился. Но мой "доктор" сказал, что необходим полный курс. После 10-го сеанса со мной случилось что-то странное. Я абсолютно отказалась от еды.
Через 2 недели у меня начались голодные обмороки, муж вызвал "скорую" и меня положили в больницу. Поставили капельницу для поддержания организма. Я стала худая, как щепка, глаза впали, жуткое зрелище. Главврач взялся помочь, пригласил своего знакомого - заведующего отделением ...

2017.12.04 в 12:29 написал: Milley
Отзывов: 4
Средняя оценка: 2,25
Оставить отзыв

Пластыри  

Патчи - тонкие, пропитаны натуральными экстрактами розмарина, перца, фенхеля, ментола. Эти вещества, видимо, неплохо разогревают кожу и способствуют уменьшению жира в небольшой области.
Я наклеила первый пластырь и через некоторое время почувствовала легкое тепло. Приятно, под одеждой не видно. Дело было весной. Подумалось, что зимой совсем было бы хорошо носить такой греющий патч. Держать надо сначала 4 часа, а потом больше. Я сразу оставила на коже на 8 часов. Аллергии у меня нет, поэтому переношу все экстракты трав нормально.
Упаковка закончилась за 3 дня - очень невыгодная покупка. Дальше приобретать не было смысла: сразу видно, что даже сантиметра не было убрано в ...

2017.12.04 в 12:14 написал: starKa
Отзывов: 5
Средняя оценка: 3,40
Оставить отзыв

Диеты  

Решив перейти на раздельное питание, распечатала себе таблицу совместимости продуктов. Надо сказать, открыла для себя много нового. Например, что рыба, мясо и птица практически ни с чем не сочетаются. И употреблять их нужно отдельно, как самостоятельные блюда. И обязательно либо запеченные, либо приготовленные на пару. То есть, ни капли масла. Никакого, даже оливкового. Молоко тоже оказалось "единоличником" - если выпил его, то даже без сухарика. А вот зеленые и некрахмалистые овощи лопай с чем хочешь, но опять-таки, кроме молока. Главный принцип - между приемами пищи должно пройти часа 3-4, организм должен переварить и "распределить" предыдущий продукт. Но, чтобы привыкнуть, нужна огромная сила ...

2017.12.04 в 09:47 написал: Svetulik
Отзывов: 7
Средняя оценка: 4,00
Оставить отзыв

Диеты  

Конечно, на отрубях можно похудеть. Но при одном условии - если, кроме них, не есть ничего. А уверения, что достаточно в день съедать перед каждым приемом пищи одну-две столовые ложки продукта, а потом слопать всё что угодно и все равно похудеешь - миф. Я месяц аккуратно давилась отрубями (давилась, потому что проглотить их насухую нереально сложно, если только запивая водой) перед завтраком, обедом и ужином. И при этом еще и придерживалась принципа есть часто, но понемногу и никакого улучшения в смысле объемов фигуры не заметила. Совсем. Единственное, что могу сказать, поначалу желудок и кишечник стали работать лучше, видимо, отруби сработали как щётка ...

2017.12.04 в 09:45 написал: Олеся
Отзывов: 4
Средняя оценка: 3,75
Оставить отзыв

Прочее   Травы  

Использовала масло тмина для похудения, принимала внутрь и втирала в кожу. Не могу сказать, что результаты феноменальные. Единственный ощутимый плюс масла - отсутствие гормональных скачков в процессе похудения. Отрегулировался уровень сахара, резкие всплески аппетита и неконтролируемые зажоры ушли в прошлое. А дальше одни сплошные неудобства. Масло работает только при исключении из рациона легкоусвояемых углеводов (сладкого, фастфуда, мучного и прочей подобной ерунды). Но так и без масла похудеется, только медленнее. Схема приема масла внутрь сложная, легко запутаться, причем она постоянно меняется. Самое противное в том, что ложка масла запивается стаканом воды. Для слабого желудка то еще приключения, такой коктейль работает как хорошее ...

2017.12.03 в 19:12 написал: Лера
Отзывов: 4
Средняя оценка: 4,00
Оставить отзыв

Прочее  

Сразу скажу, что препарат "Виктоза" не помог мне снизить вес. Результат от его использвоания минимальный. Думаю, что самостоятельное назначение в целях похудения нецелесообразно, так как средство не дает гарантированный эффект, при этом имеет побочные эффекты и противопоказания.
Препарат имеет непривычную форму выпуска - шприц-ручка. Объем содержимого 3 мл, дозировка действующего вещества 18 мг. В 1 упаковке - 2 шт. Действующее вещество препарата - лираглутид и натрия гидрофосфата дигидрат. Раствор бесцветный, полностью прозрачный.
Стоимость дорогая - 1 упаковка стоит от 9 до 10 тыс. рублей. Препарат колется в область плеча или живота. Изначально дозировка не должна превышать 0,6 мг. После увеличивать до 1,8 ...

2017.12.03 в 14:30 написал: Grosella
Отзывов: 5
Средняя оценка: 3,80
Оставить отзыв

Напитки  

Это слабительное, его надо пить почти весь день, чтобы за раз очистить кишечник перед обследованием. В моем случае хватило половины пакетиков. Надо сказать, очищение с данным лекарством прошло почти безболезненно. На 2-й день я мечтала, вставая на весы, что сброшу сразу килограммов 5. Нет, всего килограмм! Печально. Значит, особых завалов в кишечнике не было или сильно не чистит.
Однако, плюс от лекарства есть: после очищения мне как-то жалко стало заново "засорять" свой ЖКТ и я питалась некоторое время правильно: ела каши на воде, фрукты, овощи, много пила воды. Через месяц такого питания я похудела на 4 килограмма!
Начала постепенно вводить ...

2017.12.02 в 17:53 написал: Highheels
Отзывов: 5
Средняя оценка: 4,00
Оставить отзыв

Прочее  

В чистом виде сидеть на супе плохая идея. Диета абсолютно несбалансированная по содержанию белков, жиров и углеводов, сложных углеводов явно недостаточно. Это больше похоже на режим питание для экстренного слива лишней жидкости, а не на нормальное похудение с пролонгированным результатом и пользой для здоровья. В первые дни уходит 3-4 кг жидкости из организма. За счет очищения кишечника и походов в туалет по-серьезному по несколько раз в день к ним прибавляется еще несколько. Вот и кажется, что пошло настоящее похудение. Но если замерить объемы, то изменения несущественные. За счет реального дефицита калорий реально уходит очень мало, а при малейшем послаблении кг ...

2017.12.01 в 17:28 написал: AuroraF
Отзывов: 4
Средняя оценка: 3,50
Оставить отзыв

Напитки  

Впервые столкнулась с Гуарчибао около полугода назад. Давно искала себе средство, чтобы поддерживать вес. Не могла окончательно избавиться от жира, приходилось периодически сидеть на диетах. Теперь ненавистные килограммы ушли совсем, могу не ограничивать себя в еде, так как апатит сам снизился.
Я имею большое количество лишнего веса, и дабы он не больше не угнетал меня я приняла решение, купить себя тоже. Результат поразил: сбросила 9 килограмм лишнего веса. Теперь, я вновь могу носить одежду своей молодсти. Кроме этого, хорошо выводит с организма воду, отеки меня прекратили терзать). Дорогие девчата, я сама пользуюсь, честно говоря и вам советую! Искренне ваша Лариса.

2017.12.01 в 14:06 написал: Лариса Климова
Отзывов: 42
Средняя оценка: 4,88
Оставить отзыв

Прочее  

О баночном массаже я давно читала и просто мечтала похудеть с его помощью, но как обычно, эффект излишне преувеличен. Баночки я приобрела мягкие, силиконовые. Предварительно намазав кожу живота антицеллюлитным маслом, начала двигать их по кругу. Больноватая процедура, но терпимо.
На 2-й день мой пыл угас, потому что очень больно стало, но ради красоты я терпела. Муки продолжались с неделю, потом я привыкла, втянулась. Живот стал чуть поменьше. Понравилось, что кожа стала более упругой, гладкой.
Кое-как я дождалась конца месяца, чтобы сделать перерыв и, наконец, посмотреть: стоит ли овчинка выделки. Результат мне понравился: 2 сантиметра жира ушло, кожа стала подтянутой. Надо ...

2017.11.27 в 15:04 написал: Murena
Отзывов: 5
Средняя оценка: 3,60
Оставить отзыв

Травы   Диеты  

Я только начала его пить и в первый же день страшная головная боль и длится она весь день. Скажите кто пил его это так и должно быть и пройдет ли это? таблетки от головы не помогают. да и ходить весь день с этой болью тяжеловато. И если сказано что он помогает не сразу а постепенно, то навряд ли смогу весь курс отходить и вытерпеть эту боль. А кроме другой реакции как боль у меня нет .Может кто-то смог спастись от боли принимая морозник..То напишите как и чем смогли убрать .головную боль? спасибо заранее за ответ..

2017.11.27 в 09:02 написал: Ирина Силаева
Отзывов: 12
Средняя оценка: 2,58
Оставить отзыв

Диеты  

Продержалась на свекле неделю, за это время она мне изрядно надоела, и захотелось кардинальной смены рациона питания. Привыкшей ее кушать лишь периодически и не как основной продукт, было сложно. Чтобы не было соблазна, соль и сахар убрала в далекий угол, а в магазине затоварилась 1 раз. По поводу затрат финансов - доступно в любое время года в супермаркете и рынке за копейки.
Заранее распределила меню. В первые дни готовила натертые салаты с овощами или сухофруктами, гречневую кашу или рисовую без масла, пила зеленый чай. Для лучшего усвоения кушала кислые продукты - немного щавеля, яблочно - виноградный сок. В середине недели перешла на смузи ...

2017.11.24 в 19:52 написал: Asya
Отзывов: 6
Средняя оценка: 3,83
Оставить отзыв

Диеты  

Нет ничего проще, чем избавиться от 5 кг на этом супе. Такое похудение называется "экспресс-похудение". Когда есть мотивация - худеть полегче. Для супа надо сварить овощи: взять 5-6 головок репчатого лука, пол-кочана капусты, 2 болгарских перца, сельдерей, помидоры. Суп есть в течение дня на завтрак, обед и ужин. Никакого хлеба, сахара, фруктов не употреблять.
По мнению диетологов, это горячая пища, приятная на вкус, малокалорийная, богатая клетчаткой. Я люблю супы и мне по вкусу эта похлебка. Однако, на 2-й день мне она уже казалась противной, видеть не могла. Тогда, послушав свой организм, я несколько изменила меню. Но все равно, старалась как можно ...

2017.11.23 в 18:02 написал: Натуся
Отзывов: 5
Средняя оценка: 3,60
Оставить отзыв
^ Наверх